最近，新冠肺炎疫情牽動(dòng)著每一個(gè)人的心。如今肺炎疫情仍未結(jié)束，無(wú)論居家靜養(yǎng)還是已返程復(fù)工，都要小心地做好防護(hù)。

如果不幸被感染確診，先不要太過(guò)恐慌。此次肺炎疫情雖然來(lái)勢(shì)洶洶，但很多新冠肺炎患者的經(jīng)歷也表明，若無(wú)嚴(yán)重慢性病且體質(zhì)正常，確診肺炎后按要求服藥?kù)o養(yǎng)，自愈的可能性還是很大的。

下面我們就來(lái)看看三位新冠肺炎患者居家隔離并最終自愈的經(jīng)歷，希望能幫到有需要的人。

案例一：張勁農(nóng)教授喝雞湯

華中科技大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院在2019年12月31日新冠肺炎伊始即成立了專家組，其中急診科主任張勁農(nóng)教授是專家組的副組長(zhǎng)。

由于疫情迅猛，張教授半個(gè)月沒(méi)有離開(kāi)過(guò)崗位。盡管防范嚴(yán)密，但在極度疲勞和高頻率接觸新冠肺炎患者的狀態(tài)下，張教授的身體還是出現(xiàn)了異常癥狀：發(fā)燒畏寒、咽痛等。

很快，張教授被確診為感染新冠肺炎，便回家自行隔離，口服藥物治療，一周后便已逐漸恢復(fù)。

在分享居家隔離治療新冠肺炎的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，張教授建議患者要獨(dú)居一室，有條件的甚至可以獨(dú)居一房，并且不要與他人共享衛(wèi)生間。居家隔離時(shí)無(wú)需長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)窗，且要注意保暖，可以多喝雞湯，喝到身體發(fā)汗，會(huì)有助于抗病毒。

案例二：90后護(hù)士加強(qiáng)抵抗力

賈娜是一位90后急診室護(hù)士，新冠肺炎疫情開(kāi)始后，因?yàn)獒t(yī)院有同事確診新冠肺炎，當(dāng)時(shí)僅僅喉嚨有隱約疼痛的賈娜決定拍個(gè)CT排查一下，也好保障科室同事的安全。

沒(méi)想到，這一查還真的查出了新冠肺炎。1月23日，賈娜的CT檢查顯示“肺部呈磨玻璃樣，病毒性肺炎待排”。1月24日，核酸檢測(cè)結(jié)果出來(lái)，確診是新冠肺炎。

隨后賈娜拿著檢查單去咨詢醫(yī)生，醫(yī)生認(rèn)為肺炎病灶較小且臨床癥狀不明顯，應(yīng)該屬于輕癥患者，建議回家自行隔離并吃藥治療，并囑咐賈娜要吃好、睡好、心態(tài)好。

賈娜的室友春節(jié)前已離漢，每天同事們幫忙送來(lái)新鮮的肉和菜放在門口，她正好可以一個(gè)人居家隔離。

在家的日子里，得了肺炎的她每天給自己熬雞湯、魚湯、排骨湯、小米粥、八寶粥，每天早上喝熱牛奶、吃雞蛋，按時(shí)吃飯，規(guī)律作息，以求增強(qiáng)體質(zhì)。因?yàn)樗靼?，這次抗肺炎，最好的武器就是自己的抵抗力。

賈娜還對(duì)自己家里進(jìn)行了全面清潔消毒，每天都用稀釋的84消毒液拖地擦桌子，用75%的酒精噴灑被子和衣物。每天開(kāi)窗通風(fēng)兩次各半小時(shí)，并做好保暖。每晚洗熱水澡，白天天氣好就曬曬太陽(yáng)，最重要的是勤洗手。

此外，她也遵照醫(yī)囑口服藥物治療肺炎。她從1月25日起開(kāi)始顯現(xiàn)肺炎癥狀，渾身酸痛乏力、口干舌燥、惡心嘔吐、一吹風(fēng)就猛烈咳嗽，好在一直沒(méi)有發(fā)燒。到了28號(hào)，賈娜再去復(fù)查，肺部陰影已消失，但核酸檢測(cè)仍呈陽(yáng)性，也就是說(shuō)肺炎仍未好。她又回到家繼續(xù)隔離休養(yǎng)，到2月4日第二次復(fù)查，核酸檢測(cè)終于轉(zhuǎn)陰了。

她在微博上總結(jié)自己抗肺炎的經(jīng)驗(yàn)，建議大家在出現(xiàn)疑似癥狀后要先注意隔離，保護(hù)自己和家人，同時(shí)留意身體變化，并采取一些措施緩解癥狀，不要恐慌疑病。她認(rèn)為只要體質(zhì)正常無(wú)基礎(chǔ)疾病，新冠肺炎并沒(méi)有那么可怕。

案例三：武漢胡女士自愈經(jīng)歷

武漢的胡女士也分享了自己感染肺炎最終自愈的經(jīng)歷。

肺炎疫情發(fā)生時(shí)，胡女士也從新聞中獲知，因?yàn)樽约簭奈吹竭^(guò)華南海鮮市場(chǎng)，也從不吃野味，還以為自己與新冠肺炎距離很遠(yuǎn)。

1月16日起，胡女士開(kāi)始出現(xiàn)輕微頭疼、全身酸痛的癥狀，但起初并未懷疑是肺炎。隨后胡女士又開(kāi)始38度以下的低燒，一直持續(xù)到21日，家中老父親也開(kāi)始出現(xiàn)頭疼癥狀，這時(shí)胡女士才開(kāi)始感到不安。

1月22日上午，胡女士與父親一同前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，幾經(jīng)周折，最后得知胡女士疑似新冠肺炎感染，父親則是血常規(guī)指標(biāo)有異常，仍需觀察。于是胡女士先讓父親回家，自己則在醫(yī)院排隊(duì)打針。

1月23日凌晨，胡女士開(kāi)始轉(zhuǎn)為高燒。但醫(yī)院一直沒(méi)有床位，她只能再去醫(yī)院排隊(duì)開(kāi)退燒藥并打針，從23日5時(shí)到達(dá)醫(yī)院，直到24日清晨才打完針，精疲力盡。

因?yàn)椴幌朐偃淌苋绱似D辛的過(guò)程，經(jīng)過(guò)咨詢，胡女士決定自己居家隔離，服藥治療肺炎。她將兒子送到婆婆家，又讓父親返回自己家中，只留下自己一人，靠著親人、同事、朋友送來(lái)的藥品、食物、水果在家隔離休養(yǎng)。

胡女士在家中每天煮兩頓雞湯下面，還在雞湯中加入黃芪補(bǔ)氣，并煮蔥姜蒜水輔助飲用。

由于一直高燒不退且大量出汗，胡女士每天吃藥物退燒，還飲用大量淡鹽水，以及補(bǔ)充維生素C。26日起，她開(kāi)始結(jié)合酒精擦拭、額頭冷敷的方法進(jìn)行物理降溫，并初見(jiàn)成效。

到了27日，隔離的第四天，胡女士的體溫終于轉(zhuǎn)到38度以下。到了28日終于退燒，只剩下輕微咳嗽癥狀。

2月2日，胡女士按醫(yī)囑到醫(yī)院復(fù)查，核酸檢測(cè)結(jié)果轉(zhuǎn)為陰性。醫(yī)生建議她把藥吃完，再觀察幾天。到了2月5日，胡女士把藥物吃完，已停止咳嗽，除了肺部有輕微不適以外，其余一切正常。自此，抵抗新冠肺炎的經(jīng)歷算是獲得成功。

胡女士單獨(dú)隔離治療新冠肺炎前后總共14天，她建議大家在出現(xiàn)異常癥狀后要及時(shí)到醫(yī)院檢查診斷，并且一定要做好防護(hù)。如果是輕癥居家隔離，要注意多吃東西多休息，增進(jìn)自身抵抗力，每天吃穿用物也都要進(jìn)行消毒。最后就是要聽(tīng)從醫(yī)囑，按時(shí)服藥、復(fù)查。

這三位新冠肺炎患者自愈的故事，希望能給已確診肺炎的患者帶來(lái)信心。吃好、睡好、心態(tài)好，一定可以戰(zhàn)勝新冠肺炎。

參考資料：

1.一位新冠肺炎“自愈”護(hù)士的獨(dú)白.人民網(wǎng).2020年2月8日

2.孤身居家隔離14天，武漢女子的硬核自愈經(jīng)歷.楚天都市報(bào).2020年2月6日

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