血尿分為兩種情況，一種是鏡下血尿一種是肉眼血尿，前者癥狀不太明顯必須要通過檢查才可以發(fā)現(xiàn)，而后者情況較為嚴(yán)重，已經(jīng)可以通過肉眼觀察出來，尿毒癥也會(huì)出現(xiàn)血尿，但是血尿是否是尿毒癥還需要進(jìn)一步進(jìn)行檢查。

3、尿液渾濁

正常的尿液是透明的，如果生活中突然發(fā)現(xiàn)自己的尿液出現(xiàn)渾濁，就該引起重視了，有可能是腎臟出現(xiàn)了問題，如果腎臟廢物積累過多，后續(xù)將轉(zhuǎn)變成結(jié)石，而排尿時(shí)部分結(jié)石伴隨著尿液排出，就出現(xiàn)渾濁現(xiàn)象。

4、尿液的數(shù)量出現(xiàn)異常

正常情況下，每天的排尿量范圍在于400毫升到3000毫升之間，排尿過少或者過多，都有可能是腎臟出現(xiàn)了問題。倘若你在增加飲水量以后，能夠在一定程度上緩解少尿的情況，對(duì)此就不用過于擔(dān)心。倘若無論怎么喝水，都無法排尿的話，那么就極有可能是急性腎衰竭所引起的，腎臟功能出現(xiàn)急劇下降，從而導(dǎo)致尿液沒有辦法正常形成，所以排尿量才會(huì)出現(xiàn)減少的情況。

想要腎好3件事別忘記

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，想要擁有一顆好的腎臟，運(yùn)動(dòng)是必不可少的。部分人總是缺乏運(yùn)動(dòng)，此時(shí)身體的循環(huán)能力下降，容易導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，引發(fā)不良癥狀。如果有足夠的運(yùn)動(dòng)量來維持身體良好的狀態(tài)，保持體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)功能良好，排泄垃圾廢物的能力也會(huì)提高不少，這樣對(duì)健康有益。

改掉不良習(xí)慣

生活中的不良習(xí)慣有很多，這里挑幾個(gè)有代表性的不良習(xí)慣，例如熬夜、吸煙喝酒、生氣。長(zhǎng)時(shí)間下去可能會(huì)形成慢性腎炎，慢性腎炎長(zhǎng)時(shí)間得不到有效治療也會(huì)，形成腎衰竭，腎衰竭進(jìn)一步就會(huì)誘發(fā)尿毒癥。

按養(yǎng)腎穴位

養(yǎng)腎，有一個(gè)重要的穴位叫作太溪穴。

太溪，是足少陰腎經(jīng)的原穴，從字面上理解， “太”是大的意思，“溪”是溪流溪水，太溪，顧名思義，就是腎經(jīng)的水液在此形成較大的溪水。

對(duì)于人體來說，唯有腎水充盈、腎經(jīng)充足，腎的“原陽”或是“真水”才能發(fā)揮其作用，溫潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)我們?nèi)砀鱾€(gè)組織器官。

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