這水果被稱(chēng)為“沙漠面包”，是迪拜人的最?lèi)?ài)，在中國(guó)卻是白菜價(jià)！迪拜地處沙漠，氣候酷熱，降水量很少，不合適果樹(shù)的種植和生長(zhǎng)，所以迪拜人想要吃水果，還是要花大價(jià)錢(qián)買(mǎi)進(jìn)口的。這種水果在迪拜只要土豪才吃得起，窮人普通是吃不起的。但同時(shí)也是十分受歡送的，而椰棗在中國(guó)卻不太受歡送，其價(jià)錢(qián)在中國(guó)也是賣(mài)出了白菜的價(jià)錢(qián)。椰棗樹(shù)渾身是寶。椰棗有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它含有對(duì)人體有用的多種維生素和自然糖分。不只如此，椰棗果肉味甜，營(yíng)養(yǎng)豐厚。這么好的水果一定要發(fā)揮它的作用，大家一同學(xué)學(xué)它的做法吧！

無(wú)油香蕉椰棗核桃面包#美的電烤箱#

配料：

無(wú)核椰棗 60克、細(xì)砂糖 25克、水 100克、全麥粉 110克、香蕉泥 95克、核桃碎 25克、酵母(干) 1/2小勺、蘇打粉 1/4小勺

烹飪步驟：

1.用料：無(wú)核椰棗60克，細(xì)砂糖25克，水100克，全麥粉110克，香蕉泥95克，干酵母1/2小勺，核桃碎25克，小蘇打1/4小勺

2.將椰棗，糖，水倒入鍋中，小火煮兩分鐘后大火煮開(kāi)，離火，晾涼。

3.參加粉，小蘇打，酵母，香蕉，核桃，

4.混合平均。

5.裝入抹油撒粉的模具中，醒發(fā)約40分鐘，

6.面團(tuán)漲發(fā)，

7.放入烤箱，中下層，上下火180度，烤約40分鐘。

8.外表上色，出爐。

9.立刻脫模，

10.晾涼后切片。

11.樂(lè)享烘烤 生活更有味

烹飪小貼士：

1、排毒養(yǎng)顏、減肥：椰棗中含有自然糖分和水，具有排毒養(yǎng)顏的成效；含有的多種營(yíng)養(yǎng)可以抵御饑餓感，刺激腸胃，大量耗費(fèi)熱量，起到減肥的作用。2、治療便秘、治療肝?。阂瑮椨谢謴?fù)和加強(qiáng)腸功用的作用，能夠像粗糧一樣協(xié)助緩解便秘；它的排毒成效能夠清算肝臟里的毒素和重金屬，還能夠治療扁桃體發(fā)炎和感冒發(fā)燒。3、子宮在消費(fèi)過(guò)程中需求大量的糖分，椰棗含有的大量糖分能夠刺激子宮，在分娩時(shí)能夠清算腸胃并為孕婦添加動(dòng)力；椰棗中含有的豐厚的纖維素和鈣，可以有效的促進(jìn)女性乳液的的分泌，起到下奶的作用。

你們學(xué)會(huì)了嗎？

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