配料

營養(yǎng)

  • 1個
  • 茶匙 糖
  • 1個
  • 大湯匙 玉米淀粉
  • 2個
  • 大湯匙 醬油
  • 1 / 4
  • 杯油
  • 1 / 8
  • 茶匙 鹽（可選）
  • 1個
  • 蒜瓣切碎
  • 2個
  • 磅 西蘭花，沖洗后切成薄片
  • 2個
  • 大湯匙 雪利酒或2大湯匙 米酒

方向

  • 將糖通過醬油加1/2杯水混合在一起，放在一旁。
  • 將鍋中的油加熱或用中火加熱，然后加入大蒜。
  • 當大蒜呈金黃色時，加入西蘭花。
  • 調高溫度，翻炒2分鐘。
  • 加入雪利酒，蓋上鍋蓋，煮2分鐘。
  • 提起鍋蓋并加入醬油混合物。
  • 當醬變稠時，將其撈出并食用。

配料

營養(yǎng)

  • 1個
  • 茶匙 糖
  • 1個
  • 大湯匙 玉米淀粉
  • 2個
  • 大湯匙 醬油
  • 1 / 4
  • 杯油
  • 1 / 8
  • 茶匙 鹽（可選）
  • 1個
  • 蒜瓣切碎
  • 2個
  • 磅 西蘭花，沖洗后切成薄片
  • 2個
  • 大湯匙 雪利酒或2大湯匙 米酒

方向

  • 將糖通過醬油加1/2杯水混合在一起，放在一旁。
  • 將鍋中的油加熱或用中火加熱，然后加入大蒜。
  • 當大蒜呈金黃色時，加入西蘭花。
  • 調高溫度，翻炒2分鐘。
  • 加入雪利酒，蓋上鍋蓋，煮2分鐘。
  • 提起鍋蓋并加入醬油混合物。
  • 當醬變稠時，將其撈出并食用。

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