高中階段：抑郁檢出率約4成，其中重度抑郁檢出率約10.9%-12.5%。

換而言之，每10個孩子當中，就有1~4個孩子，患有抑郁癥！

01

那些抑郁癥的孩子，后來都怎么樣了？

患上抑郁癥，上了大學，生活卻是停滯狀態(tài)！

武漢某高校女生張晨（化名）患上抑郁癥已經(jīng)多年了，上了大學后，她的生活陷入停滯狀態(tài)，思維變得遲鈍，有些“癡呆”：不能思考、不能閱讀、難以交流?！跋胨馈钡哪铑^在腦子里經(jīng)常盤旋；最后決定休學。

回家后，她努力的克制自己“想死”的想法，看恐怖電影、鎖門坐在地上捶打自己的頭部讓自己冷靜，但是效果并不好，后來有一次實在受不了，她用剪刀劃傷了自己的手腕......此后，她經(jīng)常躲進衛(wèi)生間，用刀在手腕上，手臂上留下傷痕，讓情緒緩和。

為了不讓父母擔心，她只能在自殘后用衣袖遮住血痕，若無其事的和家人吃飯，裝作一個正常人。

患上抑郁癥，因壓力過大吃頭發(fā)

長15厘米，寬10厘米，皮球大小的毛發(fā)團，我們很難想象是從一個初中女孩兒的肚子里取出來的；而更難想象的是，小雨（化名）幾乎每天晚上都躲在房間吃頭發(fā)。

據(jù)小雨父母說，女兒曾患抑郁癥，以前就會撿起地上的頭發(fā)往嘴里塞，后來初三學習壓力更大，吃頭發(fā)的欲望也越來越強。

患上抑郁癥，15歲女孩從 25樓跳下

自殺前，小曾（化名）坐在25樓頂層拍下了一張照片，配文是：世界，再見。

早在之前，她就已經(jīng)表達過，自己不想活了，并且出現(xiàn)自殘行為。

都是血淋淋的真實案例。

曾經(jīng)聽過這么一句話：本以為可以靠自己的努力快樂地生活，卻不想陷入了抑郁的世界中變得一蹶不振，生命似乎和我開了一個天大的玩笑，讓我生無可戀。

02

為什么年紀輕輕的孩子，提早抑郁？

我供他吃供他穿，又沒有生活壓力，怎么就抑郁了？

他要什么我都給他買，給他最好的條件，怎么就抑郁了？

為他放棄那么多，不打不罵的，怎么就抑郁了？

我供他吃供他穿，又沒有生活壓力，怎么就抑郁了？

他要什么我都給他買，給他最好的條件，怎么就抑郁了？

為他放棄那么多，不打不罵的，怎么就抑郁了？

很容易被大家忽略的一點是：這一屆的孩子，本身就處于一個更容易抑郁的年代。

以前的孩子，普遍比較“傻”。

沒有開玩笑，回想我們這一代人，乃至我們的父母輩，感知能力和現(xiàn)在的孩子對比是相較遲鈍的，我們要解決的只是吃飽問題，也就是基礎(chǔ)的生存需求。只要還能吃飽飯，天就塌不下來，心里還是美滋滋的。可現(xiàn)在，吃飯不愁了，馬斯克的理論早就說過，當滿足生存需要，我們就會對愛、安全感、人際關(guān)系的需求增強。

以前我們住在一個大院子里，大家踢罐子、躲貓貓、跳房子，都是一些真實的人際互動；現(xiàn)在哪怕是小區(qū)對門，也難打回招呼，大家都各忙各的。白天要上學，晚上晚自習，哪怕是朋友也僅靠著電子產(chǎn)品聚在一起，在人際關(guān)系上面，大多數(shù)孩子處于陌生和緊張的狀態(tài)。

而信息泛濫時代，一下子接觸到了大量的信息，這導致孩子提早開始思考人生——我存在的意義是什么？

一方面，是接觸到大量信息后，對人生的疑惑，另一方面是應試教育的壓迫。

以前父母對我們的要求，僅是你能自己養(yǎng)活自己，吃飽穿暖就行。但是現(xiàn)在經(jīng)濟升級，連帶著對孩子的要求也蹭蹭蹭往上漲。

仔細看就會發(fā)現(xiàn)，孩子每天去上課的狀態(tài)，和上班是一樣的：老師就像領(lǐng)導，考試就是項目，成績就是業(yè)績。

不同的是，我們下班還能松口氣休息，可孩子回到家，爸爸媽媽也變成了領(lǐng)導。在學校被盯著學習，在家也被盯著學習。

孩子的那根弦被拉得極緊，傳道授業(yè)的老師會因為成績，點名帶姓的在全班面前批評你；慈祥可親的爸媽會因為錯題，馬上變臉對你大發(fā)雷霆。

之前《衡水中學24小時》的視頻火了好一陣

6點：早操

7點：站著晨讀

8點：開始上課

12點：午餐時間間隙還要讀書、背單詞

13點：午休一會兒后繼續(xù)上課學習

19點：學習復盤

22點：晚自習結(jié)束，準備休息

6點：早操

7點：站著晨讀

8點：開始上課

12點：午餐時間間隙還要讀書、背單詞

13點：午休一會兒后繼續(xù)上課學習

19點：學習復盤

22點：晚自習結(jié)束，準備休息

很多家長，甚至學校都點贊，說要效仿。但如果我把學習，換成大人的上班時間，每天凌晨6點到公司，22點下班，每月只放一天假，你愿意嗎？如果不愿意，那孩子的想法也是一樣的。

通往成功的路，的確是卷子鋪出來的，時間堆出來的，但是我們也得承認，這是反人性的，一個孩子成長的需求有很多。我們給孩子提供機會，督促他學習的時候，也得讓她緩口氣。要知道，那些被父母壓制的需求與聲音不會憑空消失，它們早晚會以各種方式爆發(fā)出來。

電視劇《小歡喜》中，英子和媽媽宋倩的相處是很多家庭的真實寫照。

媽媽為了陪女兒高考，不惜辭掉工作，一心撲在女兒身上，要求女兒不能吃麻辣燙，要空腹吃海參，各種養(yǎng)生藥膳；不能去天文館、玩樂高，終極目標是：清華、北大、700分！

隔著屏幕都能感覺到孩子的委屈和壓力。

英子連續(xù)失眠，好多天連笑都笑不出來，甚至跳海輕生，最終診斷才發(fā)現(xiàn)得了中度抑郁。

在我們自以為投給孩子的都是光明時，也可能正是因為這份光明，讓他們身下產(chǎn)生了陰影。

我們不應該是孩子最親的人嗎？什么時候成為了孩子走向深淵的助推手？

03

不被父母接納的孩子，將無法理解世界

適度的壓力產(chǎn)生動力，過度的壓力只會把人壓垮。

我相信每一個父母，都是愛自己孩子的，只是我們看過太多勵志的故事，覺得只要挺過去就好了，忽略了自己的行為、話語是在給原本負重前行的孩子加碼。

抑郁癥孩子正在看書，醫(yī)生夸贊：這孩子真用功。

而母親緊接著潑冷水：用功，假用功！

一句“無心”的話，把孩子打入地獄，赤裸裸的踐踏孩子的內(nèi)心。學校已經(jīng)夠難了，同學關(guān)系已經(jīng)夠難了，沒想到，回到了父母這兒，又是一道坎兒。

我們總說，家是愛的地方，一個孩子在老師、同學那兒受了委屈，回到家有父母理解開導，郁悶很快就會過去，因為被愛的孩子總能療愈。

但如果一個孩子，被老師傷了，被同學傷了，回到家還要被父母傷，落到四面楚歌的地步，他的傷口只會越來越深，最后潰爛。

有的時候，父母管住嘴，真的可以救贖孩子一生。這可是帶他來這個世界的人?。τ趾沃故抢蠋熗瑢W的百倍。

抑郁癥訪談篇《燈火之下》記錄了高中女生的抑郁故事。

主角純子，在讀高三。她說患上抑郁癥是一個緩慢的過程，學業(yè)壓力會比較大，人際關(guān)系的壓力也有，家庭里的氛圍也不是很好。

整個短片純子都在講述這個世界對抑郁的偏見，但是在結(jié)尾處，純子還是替抑郁癥患者說出了自己的訴求：精神疾病更多的是一個無形的較量，在這個艱辛的過程中，患者、醫(yī)生、親人、同事、朋友，都可能有舉足輕重的影響，我希望大家可以給予這個群體更多的關(guān)注，同時少一點質(zhì)疑，多一分陪伴。

多一點關(guān)心，多一點包容，尤其是來自于父母的理解和陪伴！

奧里森·馬登說：只有歡樂、無憂的環(huán)境才能催發(fā)能量、智慧與無限的可能性，而枯燥、冷漠與壓抑的氣氛，只能讓孩子的心靈能量寂然，從此窩在某個角落一聲不響。

04

被父母理解的孩子，才有力量逆襲

綜藝《少年說》中有一個孩子叫薛曉天，也曾身患抑郁癥。

他說，如果不是因為父母，自己根本堅持不下來。

在最痛苦的時候，他想過要不要輕生，但是媽媽拉著他的手說：“咱們娘倆不是說要一起好好活下去嗎？！”

他發(fā)病的時候六親不認，會動手去打自己的父母，但是父母一直包容鼓勵，讓他重燃希望。

他整整休學了一年，但是這一年里，他終于戰(zhàn)勝了抑郁，活出了自己。

希望所有父母都要讓孩子覺得，面對抑郁，原來不是我一個人。

能拯救孩子的，從來不是多光明的前途，而是來自于父母堅定不移的愛。

去年高考，趙啟琛走紅。在高中他明明是全班倒數(shù)第一，結(jié)果卻以705分考入清華！

在老師同學們差異時，他解釋，自己一度壓力大到失眠，甚至用走讀來逃避學業(yè)的壓力。好在他背后有理解包容他的父母：“父母從來沒有責罵我、給我壓力，在我迷茫失落的時候，他們總是不斷鼓勵我，給了我信心。”

趙媽媽說：“他考砸了，就找我發(fā)發(fā)牢騷，我就安慰他，給他擁抱。我也沒別的辦法，就這樣一直寬慰、一直寬慰，一天天就過去了?！?/span>

中考、高考是人生的轉(zhuǎn)折點，就算沒有父母的催促緊盯，那種沉甸甸的壓力也無處不在，我相信，沒有一個孩子會感受不到。

而在這時，如果父母只會步步緊逼，起不了任何作用，甚至容易催生出抑郁癥。所以啊，還不如放輕松，接受現(xiàn)實，當孩子的“減壓閥”。

正如教育家史賓塞所說：“對孩子的一次喝彩，勝過百次訓斥。喝彩和鼓勵，可以讓自卑的孩子走出泥沼?！?/span>

這樣，就算孩子成績不理想，他的人格也會健全，在未來的道路上不因為短暫的失敗而放棄自己，不因為別人惡意的評價而認為自己真的差勁。

05

接受孩子平庸，是當今所有父母的一門必修課

面對教育行業(yè)內(nèi)卷，所有父母都卯足了勁讓孩子向前沖，但我們不得不承認的一個現(xiàn)實是：能在學業(yè)上拔尖的孩子，確實是鳳毛麟角！

大部分孩子一出生，就決定了只能成為普通人。

哪怕是高學歷的父母，生出的孩子也未必能有多少成績優(yōu)勢。知乎數(shù)據(jù)帝@chenqin曾用CHIPS數(shù)據(jù)做過研究，結(jié)果顯示如果父母在考試方面十分厲害，處于人群的前3%甚至是前1%，那么在80%-90%的情況下，自己的小孩都會比自己差。

接受平庸，還給孩子一個快樂童年，是當今所有父母的一門必修課。

畢竟，比起為了成績怒吼，孩子需要的是一個輕聲細語，好好說話的媽媽；比起孩子的前途，更重要的是全家健康團結(jié)，只要孩子已經(jīng)拼盡了全力，我們便應該客觀去看待。

而在孩子成長的道路上，無論遇上什么事，抑郁也好，困境也好，無論接下來要面對什么，我們都要給孩子一個正向的善意的回應。

記得有這么一個故事：

一個小男孩，和媽媽在黑屋子里，突然大叫：“媽媽和我說話！我害怕，這里太黑了?！?/strong>

媽媽說：“說了話還是黑啊，你又看不到我。”

男孩回答：“沒關(guān)系，有人說話就帶來了光?！?/strong>

善意的回應，就是希望，就是光。

沒有回應，家也是絕境。

1

作者：教育編輯部秦一。來 源：教育致力于為0～15歲兒童打造前沿、權(quán)威的家庭親子教育平臺，通過解讀國內(nèi)外先進教育理念、跟進教育部政策，為家長提供有指導價值和意義的內(nèi)容。本文由教育編輯部原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系微信號（ID：judushu)授權(quán)。

注：本文圖片來自于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系。

點亮“ 在看”，及時收到推送