前段時(shí)間，《柳葉刀》發(fā)了一篇納入近60萬人樣本量的研究這篇涉及多國結(jié)果的研究，被很多自媒體解讀為喝酒減少壽命。實(shí)際上，它給的結(jié)果遠(yuǎn)不止于此，對(duì)于過去爭論的酒精對(duì)心血管是好是壞，以及過去對(duì)喝酒的各種誤解，它都給出了答案。喝酒的問題遠(yuǎn)比我們想象的嚴(yán)重《柳葉刀》刊載的這項(xiàng)研究分析了來自19個(gè)高收入國家和地區(qū)的83項(xiàng)研究數(shù)據(jù)，覆蓋約60萬人，結(jié)果認(rèn)為喝酒一點(diǎn)好處都沒有，只要喝酒就會(huì)提高卒中、心衰等疾病風(fēng)險(xiǎn)，并且發(fā)病率還會(huì)隨飲酒量增加而增加。·喝酒會(huì)提高卒中風(fēng)險(xiǎn)上面的數(shù)據(jù)圖顯示的即是喝酒與卒中發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系，虛線1.0代表的就是每周攝入酒精量在0-25g內(nèi)卒中風(fēng)險(xiǎn)的本底值，所有的技術(shù)點(diǎn)都在這條基線上方，也就是說，只要喝酒就會(huì)提高卒中風(fēng)險(xiǎn)，無論飲酒量多少。從如上的另一個(gè)表格中還可以看出，喝酒帶來的卒中風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)每一種卒中都有影響，從上到下，非致命性卒中、致命性卒中、缺血性卒中、出血性卒中、蛛網(wǎng)膜下腔出血以及未分類卒中，風(fēng)險(xiǎn)值統(tǒng)統(tǒng)都在1.0以上。·對(duì)心血管好？無稽之談對(duì)于酒一直有一種說法，認(rèn)為適量飲酒能軟化血管，對(duì)心血管疾病有好處。這個(gè)說法一直飽受爭議，如今《柳葉刀》這篇研究結(jié)論給出了它的答案。喝酒對(duì)心血管究竟有沒有好處？從研究結(jié)論中能找到的唯一一個(gè)好處是心梗的發(fā)生率的確有因喝酒而下降的趨勢(shì)，不過可別高興得太早。除了心梗之外，酒精對(duì)其他冠狀動(dòng)脈疾病可沒有多大好處。從上面的圖表可以看出，每周酒精攝入量達(dá)到200g開始，各種冠狀動(dòng)脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)隨之升高。不僅如此，對(duì)于心衰的發(fā)生率來說，喝酒可沒有什么安全線，從喝酒開始，喝得越多，心衰的風(fēng)險(xiǎn)就越大（見上圖）。還有，其他心血管疾病與喝酒的關(guān)系則如上圖，也與心衰差不多，基本上喝得越多風(fēng)險(xiǎn)越高。所以，總的來說，喝酒對(duì)于心血管疾病的壞處比好處更多，尤其每周攝入酒精超過200g后，各種心血管疾病的發(fā)生率都會(huì)隨著酒量走高。喝酒致死率驚人有一句俗話叫喝酒誤事，若從下面的圖表來看，喝酒誤的可是關(guān)乎性命的大事，尤其每周攝入酒精超過350g后，全因死亡率幾乎直線飆升。即便少喝一點(diǎn)，也并不代表沒問題。從研究中發(fā)布的一個(gè)喝酒減壽數(shù)據(jù)來看，無論男女，即便是酒精攝入量在每周350g以下，預(yù)期壽命數(shù)據(jù)也都是隨著酒量增加而下降，尤其男性的下降速度比女性還更快。以下圖表中40歲組男性為例，每周攝入酒精350g以上，預(yù)期壽命平均減少5年，酒精攝入量減少到200-350g內(nèi)，預(yù)期壽命平均也要減少近2年。中國人喝酒更易致癌...