有些人往往不知不覺中發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變長了，牙齒間出現(xiàn)牙縫，不但牙根開始暴露，甚至牙齒還有些松動，其實這是牙齦萎縮的癥狀，屬于牙周病的常見癥狀。
隨著年齡的變化，牙齦有可能出現(xiàn)少量的退縮，這類情況在老年人中比較多見，但引起的牙齒敏感較輕微。
牙周炎是由于長期不良的口腔衛(wèi)生導致牙結石、牙菌斑在齦緣、牙縫間的堆積，從而持續(xù)釋放毒素刺激牙齦，造成牙齦紅腫、口臭、牙松動等一系列不良后果。
在經過牙周治療治療后如洗牙、牙周刮治后，由于治療消除了牙周炎炎癥和局部刺激因素，原來紅腫發(fā)炎的牙齦逐漸恢復，因為牙周炎而導致的牙槽骨退縮和牙肉與牙齒的依附關系喪失，牙齦慢慢萎縮，暴露出牙根。
03
牙列不齊
牙槽骨也就那么多，一旦牙齒擁擠了，有些牙齒表面覆蓋的牙槽骨可就薄了不少;這種情況下，一旦咬東西不得當或習慣不佳，有可能會造成牙槽骨進一步吸收，牙齦自然也就萎縮了。
有時候有些人牙齒天然解剖結構不佳，分叉特別大，這種牙齒牙槽骨吸收的風險也較一般牙齒要大。
04
刷牙暴力、方式不對
刷牙方法不對，用力不當，會刺激牙齦，習慣橫著刷牙往往更容易發(fā)生牙齦萎縮，因為此時的刷牙倒不如說是「鋸」掉牙槽骨和牙齦;不正確地使用牙簽會刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙齦萎縮。
05
不良的口腔修復體
若有做的不好的假牙，比如活動假牙的固定裝置(卡環(huán))，刺激了牙齦，便會發(fā)生炎癥，從而造成牙齦萎縮。
既然牙齦很難恢復原狀，所以要把重點放在預防上，通過各種預防方法有效阻止牙齦萎縮進一步惡化。
01
01
定期洗牙
在前面有提到，牙齦萎縮很大一部分原因是因為牙結石太多刺激牙齦，所以，定期的洗牙可以維護口腔健康。
02
正確的刷牙方式
可采用巴氏刷牙法。
巴氏刷牙法：又稱齦溝清掃法或水平顫動法。是美國牙科協(xié)會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下）。
按牙齦－牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動4~5次。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙。在將牙刷移到下一組牙時，注意重疊放置。
03
口腔疾病不可拖
如果有牙齦炎牙齦腫脹口腔潰瘍牙周炎等，盡早去治療。如果牙齦萎縮特別嚴重，也可以去醫(yī)院進行手術治療。
有些人往往不知不覺中發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變長了，牙齒間出現(xiàn)牙縫，不但牙根開始暴露，甚至牙齒還有些松動，其實這是牙齦萎縮的癥狀，屬于牙周病的常見癥狀。
隨著年齡的變化，牙齦有可能出現(xiàn)少量的退縮，這類情況在老年人中比較多見，但引起的牙齒敏感較輕微。
牙周炎是由于長期不良的口腔衛(wèi)生導致牙結石、牙菌斑在齦緣、牙縫間的堆積，從而持續(xù)釋放毒素刺激牙齦，造成牙齦紅腫、口臭、牙松動等一系列不良后果。
在經過牙周治療治療后如洗牙、牙周刮治后，由于治療消除了牙周炎炎癥和局部刺激因素，原來紅腫發(fā)炎的牙齦逐漸恢復，因為牙周炎而導致的牙槽骨退縮和牙肉與牙齒的依附關系喪失，牙齦慢慢萎縮，暴露出牙根。
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