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近來大家都十分重視個(gè)人衛(wèi)生和清潔，對(duì)洗手這件習(xí)以為常的小事也認(rèn)真起來，開始入手各類個(gè)人消毒除菌產(chǎn)品。

在洗手方面，我們留意到目前市面上有：一般洗手液、抗菌洗手液、免洗洗手液、消毒濕巾等。洗手液、免洗洗手液、濕紙巾，我們應(yīng)該怎么辨別和挑選？這些產(chǎn)品哪一款有效呢？求真君為你解答。

抗菌洗手液，才能有效殺菌？

事實(shí)上，一般洗手液就足夠應(yīng)付日常需要。

近期，香港消費(fèi)者委員會(huì)對(duì)35款樣本（其中20款為一般洗手液，15款為抗菌、殺菌洗手液）進(jìn)行檢測(cè)。

其中，聲稱可以達(dá)到99.9%殺菌效果的8款樣本當(dāng)中，只有2款產(chǎn)品對(duì)付2種試驗(yàn)細(xì)菌都合格。

其中有2款產(chǎn)品，大腸桿菌的殺滅率不足34%，反而3款沒有聲稱有殺菌效果的洗手液樣本，殺菌效能達(dá)到了99.5%。

滴露等8款產(chǎn)品在標(biāo)簽標(biāo)示了殺滅99.9%手部細(xì)菌，結(jié)果顯示，滴露泡沫殺菌洗手液的表現(xiàn)不錯(cuò)，但是在大腸桿菌殺菌試驗(yàn)中，殺菌率稍低于99.9%

根據(jù)香港大學(xué)李嘉誠(chéng)醫(yī)學(xué)院微生物學(xué)系副教授表示：對(duì)比一般洗手液，添加有抗菌成分的洗手液，能夠帶來的益處十分有限。

在洗手過程中，最重要的是充分揉搓和沖洗，而不是殺滅皮膚上的細(xì)菌。

有抗菌成分的洗手液可能添加了殺菌、抗菌的成分，然而，有效的殺菌，需要一定的成分濃度和時(shí)間，洗手的時(shí)間短暫，這些成分還沒有發(fā)揮效用，就已經(jīng)被沖走。

相反的是，有數(shù)據(jù)表明，長(zhǎng)期使用抗菌成分，可能弊大于利。

大多數(shù)抗菌洗手液所含的抗菌成分為對(duì)氯間二甲苯酚或水楊酸、乙醇等，但如果你看到三氯生與三氯卡班，就要注意了。

美國(guó)食品和藥物管理局表示，長(zhǎng)期接觸液體、泡沫和凝膠洗手液、肥皂以及沐浴液等抗菌產(chǎn)品中，添加的某些活性物質(zhì)-三氯生與三氯卡班等，會(huì)影響人體的抗藥性或激素水平，造成健康風(fēng)險(xiǎn)。

在研究過程中顯示，三氯生會(huì)引起白鼠肝癌和肝臟纖維化，而三氯卡班則有可能引發(fā)包括癌癥生殖功能障礙和不育等病征等問題。

你可能會(huì)想，我用廣泛普及的殺菌成分洗手液，這樣安全了吧？

最近有勤洗手的小伙伴，可能發(fā)現(xiàn)自己手部有出現(xiàn)了起皺，脫皮甚至龜裂的情況，以為是因?yàn)樘鞖飧稍镌斐傻?？事?shí)上，可能是你的洗手液導(dǎo)致的。

來看看我們常見的家用品牌滴露，旗下健康抑菌洗手液，采用水楊酸為主要成分。水楊酸的確有防腐殺菌、止痛消炎等作用，還有消炎抑痘、控油的功效。

然而，長(zhǎng)期大量使用，或者依賴使用會(huì)對(duì)皮膚有一定的傷害。

水楊酸對(duì)皮膚具有一定的危害，特別是長(zhǎng)期使用帶有水楊酸的產(chǎn)品，會(huì)使皮膚變得比較脆弱、柔嫩、敏感，尤其是對(duì)于年齡比較小的孩子，盡量少碰，《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》中表示，水楊酸不得用于3歲以下兒童化妝品中。此外，水楊酸還有可能對(duì)人體腎臟、肝臟、脾臟有一定的危害作用，懷孕婦女盡量避免使用。

除了水楊酸，抗菌效果的洗手液，常見消毒成分例如酒精、雙氯苯雙胍己烷等，甚至是添加的香精、色素和防腐劑，長(zhǎng)期使用都有可能對(duì)手部肌膚造成負(fù)擔(dān)。

在目前每天勤洗手預(yù)防病毒抗擊疫情的階段，成人也要注意避免長(zhǎng)期大量使用抗菌洗手液，以免造成手部肌膚龜裂、敏感。

相對(duì)于抗菌洗手產(chǎn)品，雖然普通的肥皂成分相對(duì)簡(jiǎn)單，但美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局卻認(rèn)為肥皂是最佳的洗手用品。

皂富含高級(jí)脂肪酸或混合脂肪酸的鹽類，脂肪酸中的鉀和鈉鹽在溶于水后有較強(qiáng)的去污和殺菌效果。

美國(guó)疾控中心表明，目前含有抗菌成分的洗手液，沒有數(shù)據(jù)表明能夠帶來明顯的好處。因此，我們采用一般的肥皂、洗手液加流動(dòng)的清水進(jìn)行洗手即可。

殺菌成分的濃度越高越好？

酒精作為超常見的消毒成分，其殺毒是通過使細(xì)菌和病毒蛋白質(zhì)變性，從而達(dá)到消毒功效。

不少網(wǎng)友會(huì)問，平時(shí)的飲用白酒，能用于殺毒么？酒精濃度多少才能達(dá)到最佳殺毒效果？

按照世界衛(wèi)生組織的指引，乙醇含量在60%-80%的殺菌效果最好，濃度太高，蛋白質(zhì)在沒有水的環(huán)境下不容易變質(zhì)，反而降低殺毒效果。

用免洗洗手液就能有效抗菌嗎？

上面我們提到了，要去除手上接觸到的細(xì)菌和病毒，最可靠的方式，是用肥皂和流動(dòng)清水洗手。

使用免洗洗手液，效果肯定不及流水清洗，但也是沒有辦法當(dāng)中的辦法。而且要注意的是，如果手上有明顯污垢，例如食物殘留和泥土，會(huì)影響免洗洗手液產(chǎn)品的消毒效果。

如果家中有免疫力低下的病患，可以考慮用一般洗手液洗完手后，用含有酒精成分的免洗洗手液來輔助、加強(qiáng)殺菌效果和防止交叉感染。

香港感染及傳染病醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)生表示，部分免洗洗手液、消毒濕巾產(chǎn)品，活性成分不明，消毒成分濃度不明，很難評(píng)估消毒效能，而且，在實(shí)驗(yàn)室的體外測(cè)試結(jié)果不一定保證人體使用產(chǎn)品時(shí)，會(huì)獲得相同的消毒效能。

所以使用免洗洗手產(chǎn)品 ，并不一定能夠完全能夠去除細(xì)菌和病毒，僅能作為輔助和加強(qiáng)作用。

防腐劑和致敏問題

根據(jù)《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》2015版規(guī)定，化妝品中MIT（甲基異噻唑啉酮）允許使用濃度為0.01%（100ppm），CMIT混合物（甲基氯異噻唑啉酮）的濃度上限為0.0015%（15ppm），在歐盟地區(qū)，這個(gè)含量要求則更為嚴(yán)格，其化妝品中MIT的最高濃度為0.0015%（15ppm）,有消息指國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)可能會(huì)對(duì)MIT濃度進(jìn)行修改，但目前還未實(shí)施。

香港消費(fèi)者委員會(huì)測(cè)試的35款樣本（其中20款為一般洗手液，15款為抗菌、殺菌洗手液）中，13款樣本檢測(cè)出可致敏的防腐劑、游離甲醛和抗菌劑PCMX。2款威露士旗下產(chǎn)品，威露士泡沫殺菌潔手液、威露士殺菌洗手液檢測(cè)出MIT，含量符合符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，但超出歐盟的規(guī)定量。

此外，酸堿度對(duì)肌膚的影響也是至關(guān)重要，在檢測(cè)中發(fā)現(xiàn)，滴露經(jīng)典松木殺菌洗手液，樣本溶液稍偏酸性，酸堿值為pH3.7-3.8。

免洗洗手液的殺菌成分，以酒精（乙醇和異丙醇）最為普遍。酒精可以帶走皮膚上的皮脂，如果接觸太頻繁，雙手流失皮脂和水分，會(huì)令手部皮膚干燥、裂開，因此，白天如果使用了含有乙醇產(chǎn)品的洗手液，即使產(chǎn)品中含有保濕成分，但在夜間，還是非常有必要使用護(hù)手霜滋潤(rùn)皮膚的。

在使用抗菌產(chǎn)品過后，如果皮膚如果出現(xiàn)瘙癢、紅疹、龜裂、刺痛，就需要立即停止使用，以免造成皮膚炎癥。

目前市面上也有一些非酒精的免洗洗手液產(chǎn)品，非酒精成分的免洗洗手液以季胺化合物-苯扎氯氨最為常見，苯扎氯氨作用是抑制細(xì)菌和真菌生長(zhǎng)，其抗菌能力比酒精稍低，但其好處是，導(dǎo)致皮膚敏感的可能性較小。

免洗洗手液，消毒濕巾這類產(chǎn)品，除非在使用說明有特別標(biāo)示，僅局限使用在手部，不建議使用在除手以外，身體的其他部位，不適合用于破損肌膚，也不能用于1歲以下的幼兒，嬰兒建議采用嬰兒專用濕巾。濕疹患者更需要減少使用這類免洗洗手液和消毒濕巾，以免刺激皮膚。

洗手的目的，是為了去掉手上沾染的污垢、有機(jī)物和微生物。洗手的時(shí)候，洗手液含有的表面活性劑，加上流動(dòng)的水，配合我們?nèi)啻觌p手的動(dòng)作，就可以有效去除污垢和微生物。

比起挑選哪款洗手液，清潔產(chǎn)品，我們學(xué)會(huì)用正確的洗手方法、養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣更為重要。