配料

營養(yǎng)

• 2
• 蛋
• 3 / 4
• 杯 牛奶
• 1 / 2
• 杯干面包屑
• 1 / 4
• 切碎的洋蔥杯
• 2
• 茶匙 歐芹
• 1個
• 茶匙 鹽
• 1 / 8
• 茶匙 胡椒粉
• 1 / 2
• 茶匙 鼠尾草
• 1個
• 茶匙 伍斯特郡醬汁
• 1個
• 茶匙 辣椒粉
• 2
• 茶匙 大蒜粉
• 1 1 / 2
• 磅 瘦牛肉
• 1 / 4
• 杯 果醬
• 2
• 茶匙 紅糖
• 1個
• 一茶匙 干芥末或一茶匙 準(zhǔn)備芥末

方向

• 結(jié)合雞蛋，牛奶和伍斯特郡。
• 加入面包屑，洋蔥，歐芹，鹽，胡椒粉，鼠尾草，辣椒粉和大蒜粉攪拌。
• 加入牛肉，并用濕手將其拌勻；放在8x4x2英寸的面包盤中。
• 在350F烤箱中烘烤1 1/4小時；排出多余的脂肪。
• 將趕上的食物，紅糖和芥末混合在一起；撒在肉上，然后放回烤箱10分鐘。