男性朋友們注意了，出現(xiàn)陽痿現(xiàn)象，這不僅僅是尊嚴問題了，這證明你的身體出問題了，不要礙于面子不去檢查哦~及時治療比較好！

陽痿屬于很常見的男科疾病，近幾年發(fā)病率越來越高，很多男性，由于身體素質不是很好，沒有良好的生活習慣，或者是身體自身有一些其他男科疾病，都容易導致陽痿的出現(xiàn)。

陽痿也困擾著很多男性，如果在疾病初期，還沒有引起注意，也沒有及時去治療，那么這一疾病就會不斷加重，還會給患者帶來很大的精神壓力，進一步影響到患者的正常生活以及工作，因此對于陽痿一定要有正確的了解。

陽痿是如何形成的？

1、性生活過于頻繁

生活中有很多夫妻性生活沒有適度，尤其是對于剛剛結婚的夫妻，由于剛剛接觸這些事情，因此十分好奇并且是懷著興奮的態(tài)度，也因此就很容易出現(xiàn)性生活過度的情況。 如果在性生活過渡期間，男性縱欲過度，很容易使身體虛弱，如果也沒有及時滋補身體，這時候就很容易出現(xiàn)陽痿。

2、精神緊張或者壓抑

現(xiàn)在生活壓力的增大，讓很多男性的壓力也越來越大，這些壓力也主要來源于工作以及生活，很多人還會有 熬夜、作息不規(guī)律的現(xiàn)象，這些都會導致精神緊張，長期下去還會有焦慮的心理。這種精神狀態(tài)以及心理的影響下，對男性自身來說是很不利的。

3、內分泌紊亂

當男性內分泌出現(xiàn)紊亂的時候，也會對他們的生殖功能產生影響，主要是影響到睪丸的正常功能。男性的睪丸是性器官的主要部分， 一旦睪丸發(fā)生病變，就很容易形成一些性功能障礙疾病，陽痿和早泄是最常見的疾病。

該如何緩解陽痿？

1、調理身體

現(xiàn)在很多男性身體都有虛弱的狀態(tài)， 腎虛是最常見的，也是導致陽痿的重要因素。一旦出現(xiàn)陽痿的狀況，在了解相應的病因之后，一定要及時到醫(yī)院進行診斷和治療，不要因為心理負擔而不好意思去醫(yī)院，不及時治療只會對身體傷害越來越大。

2、調整精神狀態(tài)

現(xiàn)在很多男性由于工作壓力以及生活壓力，精神長期處于緊張狀態(tài)，如果由精神因素誘發(fā)的陽痿，這時候就需要及時去調整自己的情緒，可以適當?shù)娜ュ憻?、聽歌、旅行，做這些放松的事情，可以緩解精神緊張。

關于陽痿，要了解的就是以上幾點，了解了陽痿的原因以及治療方法，才可以更好地預防這一疾病，一旦患有陽痿，配合以上治療方法，也可以更好地促進疾病的恢復。

陽痿吃什么調理？

近些年來陽痿的患者是一直往上升，對于這樣的數(shù)據(jù)大家都會覺得驚恐，因為陽痿是一種性功能障礙疾病，是很容易影響夫妻之間的性生活哦，大家都不想自己的美好生活受到干擾吧，很多患者都不知道陽痿吃什么好？

專家表示，雖然飲食的方法不能徹底治療陽痿，但通過飲食調節(jié)，可以有效的改善陽痿，達到“助性”的療效。

01

蜂蜜

蜂蜜中含有一種性腺內分泌激素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因為弱，高和性功能已經受損，可以堅持服用蜂蜜制品。

02

魚類

魚類具有滋養(yǎng)性欲的作用，魚肉含有豐富磷和鋅，這些成分對于男女性功能保健有效果， 尤其是適用于幫助男性治療陽痿這個男性疾病，這些男性為了改善陽痿癥狀，建議在日常飲食上要多吃一些魚肉、烹飪方法盡量要清淡一點。

03

麥芽油

維生素E缺乏可導致變性和陰莖萎縮，性激素分泌減少和喪失生殖能力。麥芽油卻能預防和改變這種情況，所以應該吃小麥，玉米，小米麥芽油豐富的食物，在日常生活中。

04

南瓜籽

德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在一些人常吃南瓜籽，無前列腺疾病。這是因為南瓜籽中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥，玉米，芝麻，葵花籽，核桃，杏仁，花生，松子也有利于性功能。

05

海藻

含硫量超過其他動物和植物海藻。而碘缺乏或不足會導致流產，男性性功能衰退，性欲減退。因此，我們應該采取一些海藻類食物，如紫菜，海帶，裙帶菜等。

06

狗肉

狗肉味甘、咸，性溫，進入人體之后可以起到的作用為益脾和胃、滋補，可治療陽痿早泄等疾病，推薦烹飪方法為黑豆燒狗肉，陽痿男性經常吃黑豆燒狗肉可以起到暖腰膝，壯氣力，補血脈等。

07

韭菜

韭菜具有溫補肝腎，助陽固精的作用突出。我國藥典上記載韭菜有起陽草的別稱，韭菜籽為激性劑，具有的作用為固精、助陽、治帶、暖腰膝等，臨床上適用于陽痿、遺精、多尿等疾患的對癥治療。

文章綜合整理自：家庭醫(yī)生在線、媽媽網(wǎng)、有問必答網(wǎng)