許多人在日常生活中很容易上火，那么上火的時(shí)候應(yīng)該如何降火呢？下面就給大家推薦3個(gè)小妙招、5個(gè)偏方，幫你改善常上火的狀況~

中醫(yī)去火小妙招

1、要分清“火”在何處

口舌生瘡，特別是舌尖潰瘍，疼痛難忍，伴有心煩，失眠，小便黃熱，多屬于心火?？捎梅剿帲褐袢~30克，生甘草10克，水煎，當(dāng)茶飲。

牙齦出血，口臭，胃中煩熱，大便干結(jié)，多屬于胃火?？捎梅剿帲捍簏S5克，黃芩10克，黃連5克，水煎或開(kāi)水泡服。

鼻子出血，咳嗽帶血，胸中煩熱，多屬于肺火?？捎梅剿帲喊酌└?0克，黃芩6克，桑葉5克，水煎，當(dāng)茶飲。

眼睛紅腫，耳朵脹悶，性急易怒，多屬于肝火?？捎梅剿帲合目莶?0克，柴胡6克，黃芩6克，水煎，當(dāng)茶飲。

2、要分清“火”的虛實(shí)

虛火多屬陰虛津虧，一般有腰酸膝軟、容易疲乏等虛弱癥狀，且手腳心發(fā)熱、口干，想喝水，但舌苔不厚?？捎孟路剑?/span>

麥冬30克，玄參20克，生地20克，水煎，當(dāng)茶飲。或用知柏地黃丸，每次6克，一天3次，淡鹽水沖服。

3、要警惕“假火”

如果你有上火癥狀，比如頑固性口腔潰瘍，但久治不愈，感覺(jué)怕冷，口不渴，或者喝熱水才覺(jué)得舒服，要特別警惕，你可能不是真正的“上火”，而是陽(yáng)氣虧虛的表現(xiàn)！

一切清熱解毒瀉火的寒性藥，都不能吃，要找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師給你調(diào)治。

降火解毒偏方

1、晨起口苦口干，口澀，咽喉干澀，可用鮮水瓜500克，鮮苦瓜250克，干蠔50克，煮湯飲用。

2、口舌生瘡，口苦口臭，大便干結(jié)難解，可用鮮水瓜500克，生石膏60克，扁豆50克，煮湯飲用。每天喝兩次，效果頗佳。但體質(zhì)虛弱者，不能使用本方。

3、外感暑熱，咽喉疼痛不適，可用“二瓜湯”。就是老水瓜750克，老黃瓜750克，煮水內(nèi)服。（二瓜均為鮮品）

4、外感風(fēng)熱發(fā)熱，或外感暑熱發(fā)熱，全身不適，頭昏頭痛，咽喉疼痛，食納差等，可用過(guò)天芒30克（鮮品100克），倒扣草30克（鮮品120克），鮮青欖8個(gè)（若無(wú)鮮品，也可用干品），煎水內(nèi)服。

能祛風(fēng)清熱，消暑解毒。（本方對(duì)夏天的外感發(fā)熱，有較好的退熱作用）

5、咽喉腫痛、潰爛，或急性扁桃體炎、急性咽喉炎，可用過(guò)天芒15克（鮮品45克），金果欖（塊根）15克（鮮品45克），崗梅根30克（鮮品50克），煎水內(nèi)服。能清熱，利咽喉，解毒。