高血壓指循環(huán)系統(tǒng)血壓靜息時收縮壓≥18.7千帕(140毫米汞柱)，或靜息時舒張壓≥12.0千帕(90毫米汞柱)，或兩者都高于標準值引發(fā)的系列臨床綜合征。大約90%的高血壓找不到明確的病因，稱為原發(fā)性高血壓；目前,原發(fā)性高血壓只能通過藥物進行控制。繼發(fā)性高血壓中5%-10%由腎臟疾病引起,1%-2%由激素異常引起，另有一少部分由腎上腺嗜鉻細胞瘤引起。由于神經(jīng)和血液中激素的刺激，全身小動脈可暫時性收縮同樣也引起血壓的增高?？赡軐е卵獕荷叩牡谌齻€因素是循環(huán)中液體容量增加。

高血壓是由多種因素造成的，患者突然視物旋轉(zhuǎn)、耳鳴、嘔吐、取物不準，四肢麻木無力且反復發(fā)作，有可能是椎-基底動脈供血不足的表現(xiàn)，預(yù)示該系統(tǒng)將要發(fā)生嚴重的缺血性腦血管病。高血壓是我國多發(fā)病之一，如得不到很好的控制，其發(fā)展后果是非常嚴重的。

生氣是高血壓的推手，比吃鹽多還危險！

人生氣時就會出現(xiàn)“臉紅脖子粗”的現(xiàn)象，這就是典型的血壓上升表現(xiàn)而血壓上升對高血壓患者來說是很危險的事情，生氣的時候，交感神經(jīng)興奮性增高，導致心率加快，心輸出量增加，會引起血壓增高。

生氣是一種很復雜的心理現(xiàn)象，而中醫(yī)的治病理論中也多有涉及，認為氣傷肝。從而使患者出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀。對于高血壓患者來說，生氣容易引起血壓升高，誘發(fā)腦血管意外。多次反復出現(xiàn)這種情況，會使高血壓病情加重。特別是在非常暴怒的時候，我們肌肉里面的血流速度會超出正常范圍，這樣就會使得心臟位置的供血減少，容易引發(fā)體內(nèi)心肌的缺血和大腦部位缺氧，甚至嚴重的會出現(xiàn)昏迷和猝死。所以，患者要盡量克制自己不要動怒。

生氣對于高血壓患者來說弊大于利，它的危害不可忽視。

1、對大腦的傷害：極度憤怒會讓大腦失控，大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加，可能會導致腦出血。而惡劣的刺激容易引起氣血上涌，做出一些不理智的行為。

2、傷神：長時間處于生氣狀態(tài)中會影響睡眠，導致患者精神恍惚，精神不足。

3、傷害皮膚：生氣時會導致毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥，產(chǎn)生色斑等皮膚問題。也會讓皮膚的皺紋增多，出現(xiàn)雙眼水腫的情況。

4、影響內(nèi)分泌：生氣時甲狀腺功能亢進，會促進心跳加快，心臟收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。導致胸悶心慌等癥狀，還有可能引發(fā)心絞痛,也就更致命。

5、傷肺：情緒沖動時，呼吸就會急促，導致氣喘、咳嗽等，對肺部健康非常不利。

6、生氣時會憤怒愁悶：人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì),導致肝氣上亢，出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的現(xiàn)象。使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

雖然高血壓患者的情緒比一般人的情緒難控制，但不是不可以控制，所以，患者要想辦法將危害降到最低。

1、學會控制。要清楚地認識到生氣對病情的危害，用自己的理智克服，如果你處在一個讓自己特別困擾的環(huán)境中，請及早抽身，離開紛亂的環(huán)境?？刂谱约旱那榫w。

2、轉(zhuǎn)化動力。動怒有不好的影響，但也是一種動力，患者可以將這種動力轉(zhuǎn)移到有價值的事情上來，平時好找一些修身養(yǎng)性的修心活動來陶冶自己的情操和心境，譬如，學習下棋，畫畫，寫毛筆字，如何品茶、如何種植花卉等。

3、轉(zhuǎn)移注意力。當想要發(fā)怒時，分散注意力也能緩解憤怒的情緒，比如轉(zhuǎn)移話題或做其他的事情，或者干脆離開現(xiàn)場。

4、要懂得發(fā)泄。收到委屈和不快的時候，可以通過其他途徑發(fā)泄出來，比如找朋友聊聊天，或者大哭一場。但要注意適合的場合發(fā)泄。