通常，醫(yī)用口罩/醫(yī)用外科口罩顏色較深面、鼻夾在外的一面為外面。

局部雙面均為白色的口罩并非醫(yī)用口罩/醫(yī)用外科口罩，防護效果有限，不倡議運用。

4.口罩未包裹口鼻

口罩需包裹口鼻部，方可起到過濾空氣、阻隔飛沫的作用。

5.鼻夾不貼合，漏氣嚴重

若未依據(jù)鼻梁外形壓好鼻夾，容易漏氣，空氣未經(jīng)有效過濾，看似戴好了，實則無用。

6.摘口罩時觸摸口罩

脫口罩時捏住口罩系帶取下即可，無論內(nèi)側(cè)、外側(cè)，都不要接觸，防止污染雙手。

7.接觸公共部位后不清潔雙手就脫戴口罩

接觸被新冠病毒污染的物體外表后，如不及時清潔雙手，容易經(jīng)過接觸形成感染?？谡质呛湍槻恐苯咏佑|的物品，脫戴時更要保證手部清潔。

8.重復運用同一個口罩

口罩運用一段時間后會濕潤、臟污、被微生物污染。防護效果會降低，倡議定期改換。

去過醫(yī)院等感染風險較大的場所后，要及時換新的口罩。日常生活中，可一天一換。

9.排隊時不戴口罩

排隊做核酸檢測等狀況下要堅持1米以上的人際間隔，排隊時不要摘口罩、喝水或者吃東西。

10.和同事們開會不戴口罩

病毒可不論生疏人還是熟人！在室內(nèi)人員密集、空氣活動相對較差的狀況下，必需標準佩戴口罩。

11.密閉空間/人群密集場所不戴口罩

密閉空間、人群密集場所，如有新冠病毒感染者，極易形成傳播，感染風險較大。務(wù)必佩戴口罩。

12.人多密集場所摘下口罩咳嗽/打噴嚏

如四周無人時，咳嗽或打噴嚏可用紙巾遮掩口鼻，然后將紙巾包好后置于渣滓桶內(nèi)或采用肘臂遮擋。如處在人員較多場所咳嗽/打噴嚏，不要摘下口罩。待便當時，及時換新。

13.運動時戴口罩

除非是特殊鍛煉需求，否則在室外進行猛烈運動時，無需佩戴口罩，防止通氣受阻，損傷安康。上海已然入春，最近氣候適合，倡議大家在人少、空闊區(qū)域進行戶外鍛煉，以加強體質(zhì)。

14. 洗手方式不對、時間缺乏

依照六步洗手法，運用洗手液/肥皂/免洗手消毒劑揉搓至少15秒，才干到達清潔手部的作用，減少經(jīng)過手接觸口、眼、鼻、口罩感染病毒的可能。

15.每天運用化學消毒劑消毒居家環(huán)境

不需求每日消毒，日常以清潔、通風為主，宜運用煮沸、曝曬等物理方式消毒。

上海市科委科普項目贊助

供 稿：張玉成

編 輯：郭 穎

審 稿：朱仁義 馮曉剛