如果沒(méi)有做好清潔工作，有味道、費(fèi)內(nèi)褲不說(shuō)，這些殘留的物質(zhì)會(huì)對(duì)皮膚和局部粘膜造成傷害，可能造成皮膚瘙癢、皮炎，甚至加重痔和其他肛周疾病。

二、總感覺(jué)便便排不干凈是怎么回事？

不知道大家有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這種情況：有時(shí)候去衛(wèi)生間，快要結(jié)束了，卻有一股“意猶未盡”的感覺(jué)，總感覺(jué)拉不干凈也擦不干凈，這究竟是為什么？

1、痔瘡

北京協(xié)和醫(yī)院基本外科林國(guó)樂(lè)主任表示，大便不干凈多是痔瘡引起。當(dāng)長(zhǎng)了痔瘡，尤其是混合痔，肛門出入口就會(huì)有異物刺激感，給人一種“意猶未盡”的錯(cuò)覺(jué)。

同時(shí)，使用紙巾擦拭也不容易擦干凈，反而容易出血。

2、便秘

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院侯曉華主任表示，排便困難也會(huì)有排便不凈感，比如大便過(guò)稀、過(guò)軟，但排起來(lái)費(fèi)勁，排完以后總感覺(jué)還有一點(diǎn)沒(méi)排出來(lái)。

3、直腸癌

長(zhǎng)時(shí)間伴有排不凈感，大便次數(shù)增多，尤其是夜間大便數(shù)次，甚至有便血的跡象，那就要警惕可能是結(jié)直腸腫瘤對(duì)腸道刺激引起的，需及時(shí)就醫(yī)。

三、3種錯(cuò)誤“手法”會(huì)傷屁屁

吃喝拉撒誰(shuí)都會(huì)，但對(duì)于脆弱的“菊部”又有幾個(gè)人懂得用正確的手法呵護(hù)它？屁股沒(méi)擦對(duì)，毀的不僅僅是肛門，還會(huì)殃及尿道、陰道等健康。

1、不講究方向

大家是如何擦屁股的？從后往前，還是從前往后？如果是前者，那么這位朋友，從現(xiàn)在開始要改正了！

從菊花口往前帶，殘留物就容易被帶到陰道和尿道。要知道大便是很臟的，而陰道、尿道的抗菌能力，遠(yuǎn)不如肛門。所以記住，擦屁股一定要“從前往后”。

2、擦得太用力

屁股擦得太大力，反而會(huì)刺激肛門，破壞皮膚表層，容易擦破，導(dǎo)致感染。尤其對(duì)于有痔瘡和肛周疾病的人，擦得太猛，還可能會(huì)導(dǎo)致肛門出血，加重病情。

3、擦得太敷衍

如果走幾步，就覺(jué)得屁股癢癢的，脫下褲子還看見屎黃屎黃的，別懷疑，很可能是菊部沒(méi)清理干凈。

菊部表面有很多皺褶，容易藏污納垢，特別是有肛毛的人，還容易沾上排泄物，擦得太敷衍，很難擦干凈菊部和肛毛的大量殘留。這些“陳年屎”攜帶的細(xì)菌就會(huì)刺激肛周，引起瘙癢、疼痛。

需要提醒的是：擦屁股不僅要注意方向和力度，也要注意用紙——衛(wèi)生紙和紙巾紙萬(wàn)萬(wàn)不可混用！

擦屁股的紙和擦嘴的紙，雖說(shuō)都通過(guò)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)，但紙巾紙畢竟是與臉部接觸，細(xì)菌檢測(cè)要求比衛(wèi)生紙更高，如果用衛(wèi)生紙擦嘴，就不太衛(wèi)生了。

反過(guò)來(lái)，紙巾紙吸水能力強(qiáng)，濕透后韌性差，用紙巾紙擦屁股，容易堵廁所。

四、擦屁股的“正確指南手冊(cè)”

對(duì)待屁股我們更要精致，不是說(shuō)隨便拿張紙巾捅捅就完事了，正確的擦屁股一共分四步，分別為“一疊二擦三轉(zhuǎn)四洗”

一疊：衛(wèi)生紙最好有一定厚度，但又不至于太硬，一般推薦疊成兩層直接壓在肛門上即可。

二擦：從前往后用紙巾輕輕擦拭一遍，準(zhǔn)備跳入第三步；

三轉(zhuǎn)：轉(zhuǎn)就是螺旋狀的揉搓，專門針對(duì)肛門周圍的褶皺，通過(guò)轉(zhuǎn)圈的方式，可以更好地把褶皺的便便清理干凈；

四洗：有條件的話，擦完屁股后可以用水洗洗肛門，大便后肛門處于充血狀態(tài)，用水沖洗能夠緩解，對(duì)預(yù)防痔瘡有幫助。

我們都知道，大便之后擦屁股，但其實(shí)小便之后，有一部分尿液停留在皮膚表面，也容易吸附在內(nèi)褲上，滋生細(xì)菌。所以建議小便后，也需要用紙巾將尿液擦拭干凈。

沒(méi)想到擦屁股也有多般講究，正是因?yàn)橐郧暗牟蛔⒁猓缃窬詹康貐^(qū)常有各種小毛病。所以從今天開始，用正確的方式對(duì)待我們脆弱的“小菊部”吧。

參考資料：

[1] 《科學(xué)擦屁股指南》.果殼.2021-02-18

[2] 《擦了大半輩子的屁股，竟然都擦錯(cuò)了！難怪私處發(fā)炎、菊花癢、痛、長(zhǎng)痔瘡......》.家庭醫(yī)生.2021-06-23

[3] 《沒(méi)有紙古人怎么擦屁股？這可是門技術(shù)活，擦好了痔瘡不易找！》.健康時(shí)報(bào).2018-04-30

參考資料：

[1] 《科學(xué)擦屁股指南》.果殼.2021-02-18

[2] 《擦了大半輩子的屁股，竟然都擦錯(cuò)了！難怪私處發(fā)炎、菊花癢、痛、長(zhǎng)痔瘡......》.家庭醫(yī)生.2021-06-23

[3] 《沒(méi)有紙古人怎么擦屁股？這可是門技術(shù)活，擦好了痔瘡不易找！》.健康時(shí)報(bào).2018-04-30

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