現(xiàn)在生活中越來越多的年輕人也是染上了吸煙的惡習(xí)，想要通過吸煙來緩解個人的壓力，但是嘗試吸煙對于身體的傷害是非常大的，所以也是要及時戒掉為好。

而且現(xiàn)在人們越來越注重養(yǎng)生，也是經(jīng)常會通過喝茶養(yǎng)生，據(jù)說常喝一些茶能夠為身體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)成分，但是在生活中，對一些又吸煙又喝茶的人群來說，身體到底如何呢？一起來了解一下吧。

吸煙給身體帶來的傷害

1.嗓子疼痛

對于一些長期吸煙的人群來說，因為香煙中存在大量的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，長時間吸煙，其中的有害物質(zhì)，也會對嗓子造成一定的傷害。

刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致出現(xiàn)嗓子疼痛、咳嗽痰多的問題，所以長時間吸煙，對于嗓子的影響也是比較大的，還請及時戒掉。

2.肺部傷害

吸煙傷肺，這也是眾所周知的，因為長時間吸煙，大量的有害物質(zhì)也會在肺部進(jìn)行氣體交換，這樣就會導(dǎo)致有害物質(zhì)通過呼吸道進(jìn)入肺部，刺激肺部黏膜受損，誘發(fā)肺部疾病，甚至肺癌的危險。

所以，長期吸煙對肺部傷害非常大，希望你還是盡早戒掉，或許有助肺部慢慢好轉(zhuǎn)。

3.給胃帶來的傷害

對于一些長期吸煙的人群來說，因為香煙中的大量有害物質(zhì)對于身體的傷害非常大，除了對肺部造成傷害之外，也會影響各項器官的正常運轉(zhuǎn)。

而且像胃部也會受傷，嚴(yán)重導(dǎo)致自身抵抗力受到破壞刺激胃部受損，出現(xiàn)腸胃疾病的危險，所以勸你還是盡早戒煙。

4.皮膚越來越差

長時間吸煙也會加速衰老到來，因為在吸煙的過程中，香煙所產(chǎn)生的煙霧也會直接作用于我們的皮膚，從而就會導(dǎo)致毛孔增大，長斑，長痘以及皮膚干燥的問題。

特別是對于一些女性來說，長時間吸煙，也會比同齡人更加顯老，所以，吸煙對身體傷害是非常大的，一定要盡早戒煙。

喝茶對身體的好處

1.排毒

對于一些經(jīng)常喝茶的人群來說，茶葉中含有豐富的茶多酚以及多種微量物質(zhì)，對于身體有一定的好處。

而且，不管是紅茶，綠茶還是花茶，都能夠幫助參與人體排毒，促進(jìn)體內(nèi)毒素垃圾的排出，減輕身體的負(fù)擔(dān)，而且還可以幫助對身體補(bǔ)充水分，起到一定的養(yǎng)生效果，呵護(hù)身體健康。

2.情緒好

像一些茶葉，其實在鎮(zhèn)靜安神這方面效果也是非常好的，尤其是現(xiàn)在的生活中，失眠多夢的人群也是越來越嚴(yán)重，長期如此，也會導(dǎo)致個人的情緒異常暴躁。

所以在這個時候適當(dāng)喝一些茶水，能夠安撫個人的情緒，放松心態(tài)，也能夠提高優(yōu)質(zhì)的睡眠。

不過也是要注意睡前還是最好少喝，因為茶葉畢竟還具有提神的效果，避免反而加重失眠，造成反效果。

3.保護(hù)牙齒

相差多分等營養(yǎng)成分在保護(hù)牙齒這方面也是有著不錯的功效，能夠幫助讓牙齒變得越來越潔白，同時也可以預(yù)防蛀牙的問題產(chǎn)生，所以經(jīng)常喝茶的人，牙齒都是比較好的。

不過話雖如此，對一些老年人或者是小孩子來說，也是不建議過多飲用的，這樣也會加重身體的負(fù)擔(dān)，希望你能夠特別注意。

吸煙上癮卻堅持喝茶的人，身體如何了？別亂猜，也許和你想的不同

所以由此看來，喝茶對身體有好處，吸煙對身體的壞處非常多，所以喝茶能夠養(yǎng)生，同時也能夠促進(jìn)煙毒排出。

但其實如果在平時喝茶的時候，吸煙對身體影響也是比較大的，雖然說喝茶有好處，但卻不能夠抵消香煙的危害，即使喝再多茶也不能夠清除體內(nèi)的煙毒。

所以只有盡早戒煙，才能夠減輕對身體的傷害，而且每天過多飲茶的話，也會對身體造成一定的影響。

除此之外在平時喝茶的時候，也要注意像一些隔夜茶或者是濃茶或者是過燙、過涼的茶，都是不建議飲用的，這樣才有利于保護(hù)身體健康，希望你能夠銘記于心。