性生活是在生活中的一種正常行為，通常是夫妻間促進(jìn)感情的一種方式，但是性生活是不是不能夠過于頻繁的，否則會(huì)給身體帶來影響。因此就要嚴(yán)格的控制性生活頻率，可以根據(jù)自己的情況以及多方面的影響來進(jìn)行判斷。

要根據(jù)什么來控制性生活頻率？

1、年齡

年齡因素對(duì)于性生活有著明顯的影響，因?yàn)樵谀贻p的時(shí)候，不論是男女精力和欲望都比較旺盛，一般性生活的頻率就是每周3~5次，并且在這個(gè)階段女性也比較適合受孕，所以就可以有效的保證精子質(zhì)量和卵子質(zhì)量。而上了年紀(jì)之后，比如30歲之后，通常性生活頻率就需要明顯的下降，因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)之后，不僅僅是滿足欲望那么簡(jiǎn)單，如果過于頻繁只會(huì)給身體帶來巨大壓力。如果年齡已經(jīng)步入中年，則是需要明顯的減少性生活次數(shù)，一般一周一次是比較正常的，要避免影響到身體和精神狀態(tài)。

2、男性的功能

日常生活中還需要根據(jù)男性的功能來判斷是否需要控制性生活頻率，因?yàn)槟行怨δ芫鸵话阒苯記Q定了性生活是否正常，如果男性患有各種男科疾病或者受到疾病的影響，導(dǎo)致性功能障礙，則是無法進(jìn)行有效的性生活，此時(shí)要加強(qiáng)對(duì)性生活頻率的控制，否則容易給男性帶來巨大的影響。

3、婦科疾病

婦科疾病是女性在臨床中容易患有的疾病，這種疾病會(huì)給女性的子宮以及宮頸帶來明顯的改變，并且嚴(yán)重的時(shí)候甚至可能導(dǎo)致功能障礙，在患有婦科疾病的期間女性就要避免同房。因?yàn)樾陨羁赡軙?huì)由于炎癥的影響，導(dǎo)致雙方出現(xiàn)感染，交替感染則是會(huì)加重女性的身體癥狀，甚至有可能加大治療難度。

4、精神狀態(tài)

性生活是不能強(qiáng)求的，所以想要進(jìn)行性生活還需要考慮自身的精神狀態(tài)，因?yàn)榫駹顟B(tài)不良的話，盲目進(jìn)行性生活或者增加性生活頻率是有可能引發(fā)相應(yīng)功能性障礙問題的。男性可能會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙，而女性則是有可能影響到內(nèi)分泌功能，因此就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者內(nèi)分泌紊亂的問題。

性生活過于頻繁會(huì)出現(xiàn)什么健康問題？

如果性生活過于頻繁，就會(huì)嚴(yán)重的加大男性和女性身體的負(fù)擔(dān)，并且在功能障礙或者是疾病影響的情況下進(jìn)行性生活，除了可能會(huì)給身體帶來影響，還會(huì)導(dǎo)致心理受到嚴(yán)重的打擊。除此之外人體是有一定的調(diào)節(jié)能力的，但是調(diào)節(jié)能力也有明顯的限度，如果超出了自身限度，頻繁的進(jìn)行性生活，往往會(huì)對(duì)器官和自身的某個(gè)組織造成過度刺激，這是在透支自己的欲望，在后期可能會(huì)導(dǎo)致性冷淡。

在生活中可以發(fā)現(xiàn)一部分人群生殖器嚴(yán)重?fù)p傷或者是性冷淡，問題比較明顯，這往往就是早期性生活過于頻繁導(dǎo)致的，因此有的人到了中年之后就不再進(jìn)行性生活，但是這更容易影響到內(nèi)分泌的功能，在后期容易誘發(fā)疾病。