心梗，主要是由于心血管出現(xiàn)堵塞，導致血流中斷，部分心肌持續(xù)性的嚴重缺血、缺氧，而發(fā)生的軟化、壞死，其過程較為短暫。

這也是心梗為何有高爆發(fā)率、高死亡率，被稱之為生命的''收割機''的原因之一。

不論男女，一旦身體出現(xiàn)4個異常，十有八九已被心梗盯上，早做造影

異常1：咳嗽不斷

排出感冒、肺部疾病以外原因，如果出現(xiàn)慢性咳嗽，且持續(xù)不斷的情況下，可能是心臟在向你''求救''，切勿忽視。

人體心臟出現(xiàn)問題后，其功能也會隨之減弱很多，從而會引發(fā)''心源性咳嗽''。具體表現(xiàn)為：熟睡后1到2個小時，突然驚醒，需要做起來咳嗽幾下，才能繼續(xù)睡覺，這通常是心臟功能不全表現(xiàn)的肺淤血癥狀。

異常2：胸悶，容易被憋醒

通常情況下，熟睡的時候，血液流動較為緩慢。此時如果心血管出現(xiàn)堵塞，血液來不及回歸心臟，從而導致心肌缺血嚴重，則會出現(xiàn)胸悶胸痛的癥狀。

一般來講，這種心肌缺血的癥狀在休息幾分鐘后會得到緩解，但如果持續(xù)發(fā)作時間超過30分鐘，那么你就需要高度重視了。

異常3：心源性牙痛

心臟上分布著很多交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)，當心肌出現(xiàn)部分梗塞時，會刺激其植物神經(jīng)，反射到軀體不同的部位，則會出現(xiàn)疼痛的癥狀。

當身體出現(xiàn)心肌梗死這種惡性疾病時，則可能會出現(xiàn)''心源性''牙痛——無明顯牙病，同時也無法判斷具體部位，且需要服用止痛藥后才鞥給緩解。

異常4：頭痛

睡覺的時候，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛的癥狀，不一定是頭部出現(xiàn)問題，也可能是心梗。

心梗引發(fā)的偏頭痛，通常是由于心梗前血管痙攣期，伴隨著腦血管痙攣所導致的頭痛癥狀。

此外，腦部供血不足的情況下，也會出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。

這3類人是心梗的高發(fā)群體，注意警惕

第1類：脾氣暴躁的人

情緒波動劇烈時，血壓會隨之飆升，心率跳動也會異常，對于心腦血管都是及其不利的，極度的暴躁、高興或悲傷時，容易發(fā)生心梗，導致猝死。

第2類：長期熬夜的人

熬夜不僅會加速人體衰老，還會增加心臟的負擔，提升心臟病的病發(fā)率。

第3類：壓力大的人群

壓力大本身對心臟影響不大。

尤其是長期處于壓力過大的狀態(tài)，會使得精神緊張，如果再沒有良好的生活習慣，會增加心臟負擔，心梗出現(xiàn)的幾率也會大大提升。

日常養(yǎng)護心臟，堅持做好3件事，減輕心臟負擔，心臟跳動更有力

1、多喝水

人體65%~70%都是水，因此，正確喝水，對于養(yǎng)護血管來說，至關重要。

在喝水的同時，最好加入一些小植物—— 念露菊，利于調(diào)節(jié)血脂水平。

念露菊，富含菊色素，是降血脂的必需物質，每天適量補充，不僅可抑制自由基對血管的傷害，增強毛細血管免疫力，還能減少總膽固醇、甘油三酯合成，減少血管堵塞，預防心腦血管疾病。

2、戒煙限酒

香煙中含有大量的有害物質，比如、尼古丁、一氧化碳、焦油等。一氧化碳進入體內(nèi)后，會刺激血管的收縮以及動脈粥樣硬化，焦油會破壞血管內(nèi)膜并增加血管斑塊的形成。

酒精，進入體內(nèi)后會刺激心率跳動，血壓會升高，血脂也會變得粘稠，不利于血液的循環(huán)，長往以此就會形成血栓。

3、少久坐、多運動

因為工作等原因，很多的人需要長時間的久坐。但是，長期久坐會使機體各個臟器功能下降，引起心臟機能衰退。

有研究顯示，每天靜坐5小時以上，患心力衰竭的風險會在增加1倍。

而且，久坐還會導致血栓的形成，增加心梗、腦梗出現(xiàn)的風險。建議，每久坐1小時，起身活動五分鐘，或者去接杯水。

健康小提示：

心肌梗死的高危人群，需要常規(guī)服用小劑量的阿司匹林。

像高血壓、糖尿病、或者高脂血癥病程較長的患者（如10年以上）來說，或者已經(jīng)通過體檢、確實被診斷為冠心病、頸動脈斑塊、腦供血不足的患者來說，服用小劑量的阿司匹林能夠大幅度降低的心梗發(fā)作可能性。

注意：阿司匹林也不是隨便吃的，一定要通過醫(yī)生的出血傾向性評估才行。