今年水果格外的貴,就連往常平價(jià)水果蘋果也漲到十三四一斤后,不斷沒降下來過,其它也是大幅度上漲,大家紛繁吐槽,吃不起水果。但是再貴,也還是要經(jīng)常吃點(diǎn)兒水果,這樣身體營(yíng)養(yǎng)才干平衡,腸胃才會(huì)安康。這水果比牛肉還貴,但媽媽們?cè)儋F也要1周吃1次,補(bǔ)血強(qiáng),氣色好。這水果是櫻桃,賣到了60一斤,,但貴歸貴,櫻桃鮮紅豐滿,香甜多汁,營(yíng)養(yǎng)還特別豐厚,每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克,居于水果首位,維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍,還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素,女人吃了補(bǔ)血,養(yǎng)顏的效果特別好。

自制櫻桃果醬

配料:

櫻桃 500克、白糖 30克、冰糖 100克、精鹽 適量

烹飪步驟:

1.我用的這種小櫻桃,好象叫大紅燈,比擬小,比擬酸,但是算是比擬廉價(jià)的種類,作果醬適宜。

2.放2勺淀粉,一小勺鹽,適量水,攪和幾下,將櫻桃泡10分鐘。然后沖洗潔凈。

3.教大家一個(gè)給櫻桃去核的小方法,就是用筷子從蒂部插進(jìn)去。

4.然后略微用點(diǎn)力一推,櫻桃核就被捅出來了。這個(gè)方法能夠堅(jiān)持櫻桃的相對(duì)完好,能夠做罐頭。很多水果都能夠用這個(gè)方法去核。

5.我們今天是要做果醬,不需求櫻桃完好,就水果刀直接將櫻桃對(duì)半切開,把核摳出來。留意平安。

6.將櫻桃全部去核后,加2克左右的鹽,25-30克左右的白糖,先腌制30-60分鐘。

7.腌制好的櫻桃倒入不粘鍋中,參加冰糖,中火開端熬煮。不用加水,櫻桃水分比擬多,而且前面也腌制了一段時(shí)間腌出了水。

8.當(dāng)櫻桃煮到糖全部消融后,我們能夠看到水分還是蠻多的,能夠堅(jiān)持中火煮,不斷不停攪拌,避免糊鍋。

9.當(dāng)櫻桃變得稀薄起來時(shí),就要轉(zhuǎn)小火再熬煮一段時(shí)間,直到鍋邊都看到糖液粘乎乎的,能夠關(guān)火了,涼了后會(huì)更稠。最后用一個(gè)潔凈無油無水的罐子裝好密封冰箱冷藏保管。

烹飪小貼士:

大家喜歡吃櫻桃?

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