滿滿的膠原蛋白,美白嫩膚有彈性,女兒的最愛,追劇時的嘴零小食!

在家休息的時候,經(jīng)??粗畠好看味既コ匈I了一大袋的鳳爪回來一追劇一邊嘴里啃著,啃的滿嘴火辣辣的,辣的在那里一邊哈氣還一邊啃個不停,她竟然還說吃的很爽,很好吃,超過癮,就是喜歡這個味道,炳哥已經(jīng)跟女兒說了好多次說不要經(jīng)常去買這些含有防腐劑的食物,不健康,可是女兒就是不聽,說她就是喜歡啃鳳爪。

為了不讓女兒一直吃這些垃圾食品,因為各種防腐劑對身體很不好,于是乎,炳哥就給寶貝女兒做了這道加上小米辣的蒜蓉拌鳳爪,吃起來夠辣夠勁爆,啃的超級爽,女兒吃過了我做的鳳爪之后,現(xiàn)在一天不吃到它都會覺得很不舒服,說我做的比外面賣的好吃太多了,現(xiàn)在每天都吵著嚷著要我給她做。

其實自己做的鳳爪營養(yǎng)成分真的很不錯哦,用的是新鮮雞爪,沒有防腐劑,雞爪里面含有富含谷氨酸,膠原蛋白和鈣質(zhì),多吃不但能軟化血管,同時具有美容嫩膚的功效。所以自己做的比外面賣的好多了,里面含有的膠原蛋白對女生的身體是特別的好。

另外自己做的其實更加的健康有衛(wèi)生,女兒也沒有再去外面買那些含有那么多防腐劑的泡椒鳳爪來吃了,這樣子炳哥也安心了許多。有一天女兒偷偷告訴我,外面買的味道沒有我自己做的好吃,哈哈,貌似我勝利了,只是現(xiàn)在天天纏著我,要我做鳳爪,有點煩?。?/p>

下面是炳哥經(jīng)過了多次的研究才研究出的神秘配方,這樣子做出了的鳳爪,女兒最愛吃了,而且鳳爪里面也夾雜著蒜蓉的香味,香香的辣辣的吃起來超級贊的,喜歡的小伙伴跟炳哥動起手來吧!

主料:雞爪500克;

輔料:生姜,大蒜,生抽,小米辣,香醋,紅油辣椒,蒜蓉辣椒醬,鹽等;

1、先將雞爪一個個剪去末端指甲,剪干凈更衛(wèi)生,看上去會更有食欲,每個雞爪剁成三段,然后用清水浸泡出血水和骨頭渣子備用;

2、鍋里倒上水,放入處理干凈的雞爪子,水一定要多一點,大火煮開后,撈掉浮沫,至于時間看自己喜好,如果喜歡脆一點的時間會短一點,一般燒開后改中火再煮10-15分鐘即可,煮好的雞爪撈出放在水龍頭下面沖洗掉雞爪的油和雜質(zhì),在倒入涼水中放涼,有冰水更好,冰水泡的雞爪更有嚼勁;

3、小米辣切段或切碎,大蒜剁成細(xì)細(xì)的碎糜,炳哥喜歡刀剁的,盡量多一點才好吃,生姜剁成細(xì)細(xì)的生姜碎沫備用;

4、把冰好的雞爪撈出,控干水分,放入到一個大大的容器里,倒入小半碗涼白開,以沒過雞爪就好,然后將加入切好的小米碎,生姜沫,蒜末全部倒進去,放了一大勺紅油辣椒,兩大勺生抽,適量香醋半勺白糖,適量鹽,還有辣椒油,香油,再還放兩大勺蒜蓉辣椒醬,沒有的可以不放,用筷子快速徹底的攪拌均勻,蓋上保鮮膜,放冰箱2小時入味;

5、2小時后就可以食用了,拿一個嘗了一個,恩吶,媽呀!就是這個味兒,哈哈哈!

溫馨提示:記住鳳爪不可以煮的太爛,否則吃起來沒有嚼勁的。

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