成分

營養(yǎng)

1?2

杯新鮮鼠尾草葉，撕裂

2

大湯匙蜂蜜(或亞龍舌蘭或其他甜味劑....根據(jù)你的口味調(diào)整數(shù)量)

1?2

杯新鮮的薄荷葉，撕裂

1

檸檬汁

4

杯開水成分

營養(yǎng)

1?2

杯新鮮鼠尾草葉，撕裂

2

大湯匙蜂蜜(或亞龍舌蘭或其他甜味劑....根據(jù)你的口味調(diào)整數(shù)量)

1?2

杯新鮮的薄荷葉，撕裂

1

檸檬汁

4

杯開水成分

營養(yǎng)

1?2

杯新鮮鼠尾草葉，撕裂

2

大湯匙蜂蜜(或亞龍舌蘭或其他甜味劑....根據(jù)你的口味調(diào)整數(shù)量)

1?2

杯新鮮的薄荷葉，撕裂

1

檸檬汁

4

杯開水方向

當(dāng)你燒水的時(shí)候，把前四種成分加入到陶瓷或玻璃碗里，一個(gè)大的耐熱玻璃量杯就可以了。

讓水煮沸一分鐘，然后倒在上面。

用茶巾覆蓋20-30分鐘。

應(yīng)變和享受!

建議每天喝1 - 2杯。

免責(zé)聲明：本文僅代表文章作者的個(gè)人觀點(diǎn)，與本站無關(guān)。其原創(chuàng)性、真實(shí)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容文字的真實(shí)性、完整性和原創(chuàng)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。

舉報(bào)郵箱：3220065589@qq.com，如涉及版權(quán)問題，請(qǐng)聯(lián)系。