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今天，黑龍江、吉林、河南、安徽、福建、江西、海南、廣西、湖南等9省份高三學(xué)生同一天開學(xué)，全國迎來一波高三開學(xué)小高峰。

今年高考因疫情延期一個月，做好防護(hù)，是時候?qū)Ｐ膫鋺?zhàn)了！600分還是400分，到底差在哪？

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多地開學(xué)后即考試

4月1日，四川省的高三年級開學(xué)，但讓孩子們沒想到的是， 就在開學(xué)的第一天，有些學(xué)校就進(jìn)行了摸底考試。

一時間，段子頻出：

“我對你魂?duì)繅衾@，你用考試來把我擁抱？”

“請問老師，這就是你愛我的形狀？”

其實(shí)不只四川，早在3月16日， 貴州的高三和初三年級也已經(jīng)開學(xué)。開學(xué)的第二天，也就是3月17日，貴陽全市就進(jìn)行了第一次模擬考試。

為了檢測學(xué)生假期內(nèi)的學(xué)習(xí)情況，有效制定后續(xù)教學(xué)計劃，開學(xué)后考試成為多數(shù)學(xué)校的通用做法。

網(wǎng)課劃水一時爽，開學(xué)考試做文盲。

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開學(xué)后備考，這四點(diǎn)要把握好

開學(xué)后，高三備考，本質(zhì)上依然是學(xué)習(xí)，但又不是普通的學(xué)習(xí)。因?yàn)橐谟邢薜臅r間里實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)效果的最大化—— 在有限的時間里誰取得的進(jìn)步大，誰就是備考的成功者！

迷茫煩躁不知所措的，試試把握好以下四點(diǎn)。家長請轉(zhuǎn)給孩子~

• “胸中有藍(lán)圖”：備考要精準(zhǔn)

從自身實(shí)際出發(fā)，這樣的備考就是精準(zhǔn)備考，也是高效備考。很多同學(xué)最終沒有取得理想的效果，究其原因，主要還是針對性不強(qiáng)，潛力挖掘不充分，成績提升不理想。

精準(zhǔn)備考，要從以下這些方面入手：

A.堅持自己的備考節(jié)奏，不為別人的學(xué)法所動。

有的學(xué)生整天熱衷于打聽別人的學(xué)習(xí)方法，在高三更是如此，只要有同學(xué)模擬考成績冒上去，他就去打問學(xué)習(xí)方法，然后趕緊用到自己的學(xué)習(xí)中，幾乎每次都如此。結(jié)果他自己成了學(xué)法集大成者，可是學(xué)習(xí)效果并沒有提升。

學(xué)生到了高三，已經(jīng)有了十二年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，對學(xué)習(xí)這件事早已經(jīng)形成了適合自己的方法習(xí)慣，只需要堅持，并適時調(diào)整即可。相信適合自己的才是最好的，不因?yàn)橐淮慰荚嚦煽兊钠鸱透淖児?jié)奏，也不因?yàn)閯e人做法的優(yōu)劣而輕易的影響到自己。

B.重視總結(jié)，讓模擬考告訴自己哪里才是最應(yīng)該努力的方向。

高考備考的目的是什么？是為了實(shí)現(xiàn)成績的最大化！那么，哪里能提高分?jǐn)?shù)就在哪里復(fù)習(xí)，這是高考備考的鐵律。

怎么做才能找到最能提高分?jǐn)?shù)的地方？是考后的試卷分析，沒有比這更好的方式了。因此要高度重視考后總結(jié)，它甚至比成績還要重要。成績在它形成的時候就已經(jīng)成為過去，但是試卷中暴露的問題才是最有價值的，它就是你今后學(xué)習(xí)的方向，就是你提分的關(guān)鍵點(diǎn)所在。

那些考過的試卷會告訴你，你的最真實(shí)的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀是什么樣的，是你的，而非別人的。

C.和科任教師交流，為你提供專屬備考建議。

在高三，一個真正優(yōu)秀的學(xué)生是會充分的利用好教師資源的，能夠經(jīng)常性的和教師互動，并從中獲得了很大的、其他同學(xué)可能沒有的收獲。

高三同學(xué)和科任教師的交流，不能只限于請教一道題目，還要在恰當(dāng)?shù)臅r候，讓老師對你的備考做出階段性的評價，提出建議。這些建議是很有意義的，因?yàn)榫哂嗅槍π浴?/span>

一份精準(zhǔn)備考計劃，能夠讓你的每一次努力都建立在取得效果上，讓你的每一天的拼搏都能體現(xiàn)在得分上。如果你在高三的初始就有意識的形成自己的精準(zhǔn)備考計劃，會讓你的備考少走彎路，讓你的備考形成良性循環(huán)，最終取得高考的成功。

• “行動有定力”：備考要有自制力

在歷年高考失利的學(xué)生中，不外乎這么幾種——短腿學(xué)科嚴(yán)重的、刻苦精神不足的、備考效率不高的、自制力不足的。

有同學(xué)上完自習(xí)回到宿舍還是忍不住繼續(xù)“王者榮耀”！這樣的學(xué)生并不少，他們一次次的下定決心，但又一次次的回到老路——意志力不足，自制力太差，成了高考路上的攔路虎。

有一句話說，影響一個人不斷走向遠(yuǎn)方的，很多時候不是眼前的高山，而是他鞋子里的那一粒沙子。自制力便是這粒沙子。

那么，自制力較差的學(xué)生，該如何改變自我、圓夢高考？

A.不給挑戰(zhàn)自制力創(chuàng)造機(jī)會，逐步告別手機(jī)。

古人說防民之口甚于防川，作為高三同學(xué)，要把有可能把自己引入各種浪費(fèi)時間、精力的事如洪水猛獸一樣的警惕、預(yù)防。

抵抗自制力差的最好方法就是，不創(chuàng)造機(jī)會，不提供可能性。比如將最大的挑戰(zhàn)，也就是手機(jī)，能夠暫時的告別。如果短時間做不到，可以把智能機(jī)換成功能機(jī)，慢慢告別。

B.磨刀不誤砍柴工，自我勵志教育經(jīng)常做。

人在高三，就要有時刻準(zhǔn)備著的精神，每時每刻都把自己調(diào)整到奮斗的狀態(tài)。

在高三，即使班級不會每周來一次激勵活動，自己也要至少一周做一次自我激勵，這是磨刀不誤砍柴工。與其在路上蹣跚，不如停下來調(diào)整好狀態(tài)，然后快速前進(jìn)。

具體做法是每一周找出一段自由安靜的時間，認(rèn)真分析最近自己的狀態(tài)，此前的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的怎么樣，有哪些得失，今后有何打算，不妨都寫出來。特別是在過去的日子里，自己有哪些地方是因?yàn)橹浦沽Σ粡?qiáng)而影響了學(xué)習(xí)，也最好找出來。

和自己來一次心靈對話，也可以說是一次自我療傷，哪怕就是獨(dú)自大哭一場也好，這一切都可以算作是自我勵志教育，它能讓你快速凝聚力量，克服苦難，戰(zhàn)勝自我，重新以良好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。這話不了多少時間，起到的卻是加油站的作用。

C.找一個可信賴的同學(xué)或朋友，讓他經(jīng)常提醒你、監(jiān)督你。

找一個和你關(guān)系很好的同學(xué)，說出你的苦衷，讓他監(jiān)督你，實(shí)際上是在幫助你。所謂危難之際見真情，在這樣一個人生的關(guān)鍵時刻，哪個愿意幫你的人一定是你的摯友。

具體做法上，選擇同班同學(xué)是最好的，次之是同年級的，因?yàn)槟銈冇懈嗟臅r間在一起，能夠及時的了解你的學(xué)習(xí)狀態(tài)?？梢哉f，在每個高考成功的人中，大多都有一個中國好同學(xué)，他的一臂之力有時候非常重要。

我們并不主張同學(xué)們在高三單打獨(dú)斗，以及在遇到困難的時候做困獸之爭。和大家一起并肩戰(zhàn)斗，才是最好的備考策略。

• “心中無包袱”：備考要放輕松

高考復(fù)習(xí)，狀態(tài)決定一切，沒有好的狀態(tài)必然沒有好的備考效果。

高三畢竟壓力很大，出現(xiàn)一些心理狀況屬于正常，關(guān)鍵要進(jìn)行積極的調(diào)節(jié)，及時從負(fù)面情緒中走出來；要像關(guān)注分?jǐn)?shù)一樣的關(guān)注自己的狀態(tài)，從上課到自習(xí)，從白天到夜晚，努力讓自己處于良好的精神狀態(tài)太重要。

A.理性看待復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問題。

比如一輪復(fù)習(xí)，是在原有所學(xué)基礎(chǔ)上的整合、深化，綜合性是它的特點(diǎn)。由于此前所學(xué)是零碎的，現(xiàn)在要把它整合到一起，形成知識網(wǎng)絡(luò)，如果基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，可能會心有余力不足。

但這是正常的，每個高三生都要經(jīng)歷這個過程，屬于“獨(dú)上高樓，望盡天涯路”階段，必然伴隨著很多的疑惑，這實(shí)際上是你對知識的再理解和自我深化，是進(jìn)步的表現(xiàn)，所以要理性形容面對。

B.淡化成績，看重備考效果。

一輪復(fù)習(xí)后，有些同學(xué)由于各種情況導(dǎo)致成績起伏，特別是持續(xù)下降，這對于學(xué)生來說壓力很大，也感到迷茫。

其實(shí)這一階段，你的學(xué)習(xí)效果還不足以立刻就見效，也就是成績還不能反映你的能力水平，但是這絕不是你的所為是無用功，恰恰相反，它們是有意義的，你需要耐心等待，需要一顆堅持之心。

C.降低難度，建立任務(wù)清單。

信心受挫才會引起內(nèi)心焦慮，現(xiàn)實(shí)和理想差距大導(dǎo)致挫敗感的產(chǎn)生。要知道高三備考信心是第一位的，除了給自己積極的心理暗示，還要在備考策略上調(diào)整。

可以適當(dāng)?shù)慕档碗y度，讓備考有獲得感，畢竟還有模擬提高階段，要期待那個時候取得更大的進(jìn)步。防止以現(xiàn)在的水平、成績和高考目標(biāo)作比，導(dǎo)致差距大，自信心嚴(yán)重受挫，要么緊張失落要么過于用功導(dǎo)致身心無法承受，出現(xiàn)諸如神經(jīng)衰弱癥狀。

D.多做自我總結(jié)，找到突破口。

很多高三同學(xué)感到壓力很大，但是又不能清晰的說出壓力來自哪里。所以，與其這樣低效率的學(xué)習(xí)，不如適時停下來做自我分析總結(jié)，拿出一張紙，寫下你的困難和面臨的問題，要盡可能的詳細(xì)具體，一定要具體到習(xí)慣和科目上。然后把每門科目的問題列出來，再尋求解決方法。

當(dāng)你為每個問題找到解決方法的時候，你內(nèi)心的疑慮也就解除了，迷茫煙消云散，信心恢復(fù)，動力十足。那種籠統(tǒng)的壓力、恐懼于事無補(bǔ)，不如靜下心來理性面對，有什么問題就解決什么問題，如果是現(xiàn)在解決不了的就放一放。

E.做計劃不如列任務(wù)清單。

讓每一天的學(xué)習(xí)都是清晰明了的，內(nèi)容設(shè)置上不易過多，要量力而行，因?yàn)橥瓿扇蝿?wù)本身就是一種自我激勵。任務(wù)清單的好處在于，讓你每天的學(xué)習(xí)有章可循，不至于忙亂，學(xué)習(xí)任務(wù)是切實(shí)可行的。而且，還可以采取自我評價的方法，時間最好放在晚上。

• “刷題講方法”：備考要看結(jié)果

沒有刷題無數(shù)，不算是來過高三；做不了一張張的模擬卷，哪來的理想成績？不過，最近有些同學(xué)說他們做了很多的題目，但就是不見成績提高，為此很苦惱。

做了很多題，卻沒有換來與之相對應(yīng)的成績，到底是哪里出了問題？這是個必須要直面并徹底解決的問題，不然很拼的高三只能得到很慘的成績。

A.弄清做題的目的，明確高效做題的前提和方法。

高三備考做題的目的是什么？任何的練習(xí)都是為了提升能力，提升到高考所需的程度。

為了這個終極目標(biāo)，學(xué)生要拼命刷題，但是不能為了做題而做題。做題的目的是為了掌握能力，而這個問題是因人而異的，有些學(xué)生做幾道題就掌握了知識技能，而有些學(xué)生可能需要幾十道，所以不可簡單照搬模仿別人的做法。

做了很多題，但是沒有效果，我們可以將這種做題看成是“假做題”，因?yàn)樗男Ч邢?，具體表現(xiàn)為：

1.整個解題過程沒有獨(dú)立自主的完成，而是過于依賴參考答案，這樣的解題過程并沒有充分的調(diào)動思維的積極性，從而對提高能力無益；

2.對于本可以解答的題目沒有完成，而是一次次的半途而廢，對于形成完整的解題習(xí)慣無好處；

3.解題要求不嚴(yán)格，過于追求思路 ，而忽視過程，使得解題過程不完整，考場上容易出現(xiàn)不該有的扣分，包括審題粗心、結(jié)果錯誤、答錯位置等。

這樣的做題算不上高效，它只是數(shù)字的增加，對于提高能力水平?jīng)]有作用，甚至還會產(chǎn)生反作用。

而有些同學(xué)無視不扎實(shí)的基礎(chǔ)，貿(mào)然投入精力在有難度題目的解答上，往往很難有效果，只不過是制造了很多的 “半成品”。即使有時做對，也是偶然性的體現(xiàn)，但這樣的偶然性在考場上基本不會出現(xiàn)，所以成績也就不會有提高。

B.處理好各種關(guān)系，掌握科學(xué)合理的解題策略。

1.精做和泛做的關(guān)系。

精做是要做到完美，確保做一道題就是一次高質(zhì)量的思維培養(yǎng)過程、解題習(xí)慣養(yǎng)成過程。做完后進(jìn)行總結(jié)，若能舉一反三，更好。做一道這樣的題目耗時很多，但是效果極好，一兩天能做一道便是很好。

泛做可能就是同學(xué)們所說的刷題，一般要有時間的限制，也要有一定的心里緊張感，做完馬上對答案。特點(diǎn)是能保證做題的數(shù)量，對于熟能生巧的目標(biāo)有幫助。

2.見效快與慢的關(guān)系。

有些科目適合突擊，比如數(shù)學(xué)、地理等，有些學(xué)科不適合突擊，比如語文、英語。備考中容易對效果產(chǎn)生懷疑的學(xué)生，很多都是沒有注意到解題效果呈現(xiàn)快慢。就說英語，猛學(xué)個一兩個星期，在接下來的考試中成績很可能沒有提高，這是正常的，因?yàn)橛⒄Z見效慢， 有個過程。

3.平時做題與考場做題的關(guān)系。

對于高三學(xué)生來說，這個關(guān)系最好不存在才好，也就是在平時的做題中就讓自己處于緊張感中，心理也將平時的做題當(dāng)成是考試。但是，能做到視平時入考場的學(xué)生真心不多，很多人都是恰恰相反：平時做題過于放松，過于隨意，但到了考場上卻因?yàn)榫o張過度而影響思考分析，把應(yīng)有的水平也發(fā)揮不出來。

總之，要在正確的前提下做題，在正確的心態(tài)下做題，在正確的目標(biāo)引領(lǐng)下做題，備考刷題才能“刷出”意義！

告別網(wǎng)課，終于能重回課堂。

有課上，要珍惜。點(diǎn)亮“在看”，為學(xué)子們加油！