從5月份以來，這樣的新聞都快刷屏了，被暴曬后車內(nèi)溫度可高達70度。

娃待在里面就如同在蒸爐里，極容易中暑、脫水、甚至死亡！

那娃中暑后家長怎么做才是正確的呢？哪些娃最容易中暑？如何預(yù)防中暑呢？

今天就好好講講中暑的問題！

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3種不同中暑表現(xiàn)要牢記！

很多家長常會把中暑跟暑熱感冒混淆！

暑熱感冒，季節(jié)性強，熱象突出，是四季感冒中癥狀較重的一種類型，主要以發(fā)熱、汗出熱不退、心煩、口渴為癥狀。

暑熱感冒的發(fā)病時間、預(yù)防和治療都與中暑不同，所以大家別被自己的錯誤認(rèn)知給帶偏啦！

下面我們來看看中暑的具體表現(xiàn)都有哪些吧！

?先兆中暑，也就是剛中暑！

建議：此刻一旦有中暑的跡象，立即帶寶寶離開高熱的環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處，適當(dāng)給寶寶喝點溫水，擦干身上的汗便于散熱。

?輕度中暑

建議：如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)燒狀況，要采取物理療法進行降溫。

在癥狀輕微，人清醒的狀態(tài)下，可以給寶寶補充下水分，選擇口服一些含鹽的冷開水或者綠豆湯。

?重度中暑

建議：出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象，趕緊將寶寶送到陰涼處，迅速撥打120或者就近送醫(yī)處理。

如果有嘔吐現(xiàn)象，讓寶寶側(cè)向一邊，輕拍背部，讓寶寶吐出嘔吐物。

小提示：

一、中暑時的緊急救護

1、脫離高溫環(huán)境，迅速將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息。使其平臥，頭部抬高，松解衣扣。

2、補充液體：如果中暑者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。

3、人工散熱：可采用電風(fēng)扇吹風(fēng)等散熱方法，但不能直接對著病人吹風(fēng)，防止又造成感冒。

4、冰敷：亦可頭部冷敷，應(yīng)在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內(nèi)，封嚴(yán)密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。

5、每10—15分鐘測量1次體溫。

二、中暑野外防患措施及事后的緊急處理要點

戶外運動者到山野，往往奔放追逐，而長時間曝曬在猛烈的陽光下，體內(nèi)的熱溫未能充分散發(fā)，使體溫升高，腦內(nèi)部的體溫調(diào)節(jié)中樞連受破壞而停止活動，這就是中暑。

中暑者頭痛、發(fā)高燒、嘔吐或昏倒，有時會造成死亡，因此野外活動者不可不注意防范及急救，最好戴上遮陽帽，并防止曝露在陽光下太久。

萬一有中暑現(xiàn)象，應(yīng)該趕快急救，以免虛脫而斃。首先，將病者移到陰涼的地方，松開或脫掉他的衣服，讓他舒適地躺著，用東西將頭及肩部墊高。

次以冷濕的毛巾覆在他的頭上，如有水袋或冰袋更好。將海綿浸漬酒精，或毛巾浸冷水，用來擦拭身體，盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。

最后測量他的體溫，或觀察患者的脈搏率，若在每分鐘110以下，則表示體溫仍可忍受，若達到110以上，應(yīng)停止使用降溫的各種方法，觀察約10分鐘后，若體溫繼續(xù)上升，再重新給予降溫。

恢復(fù)知覺后，供給鹽水喝，但不能給予刺激物。此外，依患者之舒適程度，供應(yīng)覆蓋物。

三、孩子中暑的應(yīng)急處理方法

一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑的癥狀，媽媽不要驚慌，只要采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo措施，寶寶的情況就會好轉(zhuǎn)的。

1、立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。

2、讓寶寶仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應(yīng)及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。

3、降溫，使寶寶的體溫降至38度以下。

具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。

4、在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

5、也可以掐寶寶的人中穴、內(nèi)關(guān)穴以及合谷穴，或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然后用針淺刺人中，并擠出血滴，這兩種方法對于大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。

6、情況嚴(yán)重應(yīng)立即送醫(yī)治療。

四、孩子中暑后飲食注意事項

1、忌大量飲水

中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。

切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結(jié)果會造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可以促使熱痙

2、忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

3、忌吃大量油膩食物

油膩食物會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。

4、忌單純進補

人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進補。如果認(rèn)為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會再卷土重來，那時就更得不償失了。

看到這中暑的癥狀大家都熟悉了吧！

除了癥狀，還要記住下圖的六種易中暑人群哦，希望大家對號入座，做好防暑工作，安心度夏！

關(guān)于兒童中暑，還有6種類型的娃要格外關(guān)注，繼續(xù)跟著科大大往下看吧！

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警惕！這6種娃最容易中暑！

夏季暑氣難耐，娃的身體各個系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，對散熱不利，所以中暑的風(fēng)險比較大！

而接下來科大大提到的這6種孩子，家長們一定要提高警惕！

Ø 超重、肥胖的孩子，體內(nèi)含水量相對較少，心血管系統(tǒng)負(fù)荷重，容易中暑。

Ø 患有急性病期間的孩子

娃在發(fā)熱或被腸胃炎叨擾時，因為細(xì)菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，讓機體產(chǎn)生加熱。

炎癥還能使機體釋放出一些物質(zhì)，使血管痙攣收縮，更不利于散熱所以容易中暑。

Ø 有心臟病等慢性疾病的孩子

炎熱天氣會使心血管病娃的負(fù)荷加重，尤其是心臟功能不全的，他們體內(nèi)的熱量不能及時散發(fā)而積蓄，所以容易中暑。

Ø 營養(yǎng)不良的孩子，容易脫水使血壓下降，水鹽代謝紊亂，出現(xiàn)中暑。

Ø 有腦功能障礙的孩子，下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞不能及時調(diào)整體溫，容易中暑。

Ø 長期服用抗組胺藥、利尿藥的孩子，這些藥物會影響人體機體體溫調(diào)節(jié)能力，也易中暑。

關(guān)于預(yù)防中暑，科大大簡單總結(jié)了一下就是“不要熱、不要曬、不要悶”！

最好不要在10時至16時在烈日下行走，早晚遛娃也要預(yù)防中暑！

最后附贈一首小詩！

暴曬別出門，外出要打傘！

不渴也喝水，空調(diào)別太低！

飲食加點苦，午睡別太久！

關(guān)于中暑就分享到這，記得做好預(yù)防，希望大家都能平安順?biāo)欤?/p>

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